抗發炎止咳 鳳梨搭配薑黃效果佳

鳳梨石斛飲/消食止瀉

材料:鳳梨30克、石斛2錢。

作法:將石斛加沸水1000c.c.,浸泡10分鐘後,再加入鳳梨即可飲用。

作用:鳳梨性平味甘,具清熱解渴、消食止瀉的功效,石斛可生津、益胃、清胃熱等,適合肝火上升、有口臭問題的人飲用。

注意:腸胃不好者建議飯後再飲用。

鳳梨檸檬汁/潤肺美白

材料:鳳梨30克,小番茄3至5個,水梨100克,檸檬半個。

作法:檸檬榨汁,其他材料洗凈、切塊或切片後,一起放入果汁機中打成果汁飲用。

作用:改善火氣大出現的痘痘情況。鳳梨、檸檬助消化,番茄能抗氧化,水梨具清熱、潤肺功效,並含維他命C能輔助美白。

注意:腸胃不好的人建議飯後再飲用。

【小心鳳梨病】:

鳳梨和一些水果一樣,吃了會讓一部分人產生過敏,俗稱「鳳梨病」或「鳳梨中毒」;症狀有:腹痛,腹瀉、嘔吐、全身發癢,過敏比較嚴重的甚至還出現呼吸困難、休克等反應,千萬不可小覷。

更多健康資訊,請上《華人健康網》

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (0)

共有0則留言

回應文章請先註冊

TOP