泡湯促進血循?5種人易踩地雷

泡溫泉是人生一大樂事,許多人常趁天冷時泡湯,藉著血液循環加速,使身體產生熱能,促進新陳代謝,改善腰痠背痛和美膚養顏等效果,不過,醫師提醒,並非所有人都適合泡溫泉,一般人也不宜泡太久,以免出現燙傷、昏厥等健康危害。

泡湯可促進血液循環,改善腰痠背痛,且能養顏美容,讓不少女性趨之若鶩。(圖片/本網站資料照片)
泡湯可促進血液循環,改善腰痠背痛,且能養顏美容,讓不少女性趨之若鶩。(圖片/本網站資料照片)

泡湯好處多 紓解痠痛最有效

多數人認為泡湯可幫助血管擴張,改善血液循環不良、手腳冰冷、肌肉緊張、關節疼痛等症狀,且有助於舒緩壓力、滋潤肌膚、美膚保養,可謂好處多多,因此被古羅馬人視為受傷後治療的主要方法之一。

嘉義基督教醫院風濕免疫科醫師陳俊銘表示,泡溫泉就像熱敷,對退化性關節炎、類風濕性關節炎或經常腰痠背痛的民眾有不錯的治療效果,因為「熱」可刺激肌肉自主性放鬆,降低神經對痛感的敏感度,血流變快也能加速新陳代謝,幫助組織修復。

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