男女生「助孕食材」大公開!想生孩子,這樣吃就對了 健談 About 撰文者健談 2015-01-08瀏覽數:66150 健談havemary.com用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~ 想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團: https://www.facebook.com/havemary 求子是一條很艱辛的路,有些人甚至會不顧一切的嘗試偏方,其實滿危險的,不知道會不會對身體造成什麼傷害,今天就要告訴大家,想幫助懷孕可以怎麼吃~ photos放大顯示 1.多吃顏色鮮艷的蔬果,如葡萄、茄子、番茄、地瓜、菠菜、芥藍菜、地瓜葉、胡蘿蔔等。 2.多攝取ω-3脂肪酸,可多吃秋刀魚、鮭魚、亞麻子、堅果等。 3.補充鐵,可以多紅肉類、內臟類、綠色蔬菜、全穀類等。 4.補充維生素,如葉酸、維生素B12、維生素C等,可吃豆苗、甜椒、木瓜、芭樂、橘子等。 那男生該怎麼吃,可以有助懷孕呢? 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤: 婦產科 評分: 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 抱子沒問題!吃抱子甘藍好「孕」到 苺果的黑鑽石!吃黑醋栗有助抗氧化 春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可 維生素C你在哪?夏日美白不可不吃的TOP3蔬果 橘色力量!吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化 熱門推薦 「我帶著刀子,想殺了肇事者的兒子報仇!」孩子的生命,從此停在晚上8點44分...鋼鐵爸決定完成孩子未竟的人生 得肝癌、血癌,堅持不要家人陪…父母的「沒關係你去忙」背後,是獨自在醫院流淚的脆弱 馬偕醫院院長罹癌告白:請將人生「往前移」 下半身循環好,自然就變瘦!一天3分鐘,她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤 死也不給錢!外科醫師:一個驗屍病歷讓我看到人性的黑暗 侯昌明長照失智父19年血淚史:我寧願疑神疑鬼帶老爸看醫生,也不要只是買瓶銀杏就好 今日最新 睡不著?可能是因為你忘了關「這一盞燈」!專家教你:想睡一場好覺,你該做「這3件事」 3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、財運、戀愛運一次看 兒子離家出走,被警察找到,為什麼這位爸爸的第一句話卻是:「你是不是忘了帶牙刷牙膏?」 30歲以上就能做的免費健檢!你做了沒?政府「6種不用錢篩檢」看這篇就夠贊助 女性不能不知的B群秘密,提振精神、揮別疼痛就這麼做!贊助 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
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