男女生「助孕食材」大公開！想生孩子，這樣吃就對了 健談 About 撰文者健談 2015-01-08瀏覽數：66150 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary 求子是一條很艱辛的路，有些人甚至會不顧一切的嘗試偏方，其實滿危險的，不知道會不會對身體造成什麼傷害，今天就要告訴大家，想幫助懷孕可以怎麼吃～ photos放大顯示 1.多吃顏色鮮艷的蔬果，如葡萄、茄子、番茄、地瓜、菠菜、芥藍菜、地瓜葉、胡蘿蔔等。 2.多攝取ω-3脂肪酸，可多吃秋刀魚、鮭魚、亞麻子、堅果等。 3.補充鐵，可以多紅肉類、內臟類、綠色蔬菜、全穀類等。 4.補充維生素，如葉酸、維生素B12、維生素C等，可吃豆苗、甜椒、木瓜、芭樂、橘子等。 那男生該怎麼吃，可以有助懷孕呢？ 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 婦產科 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到 苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化 春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可 維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果 橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化 熱門推薦 「我帶著刀子，想殺了肇事者的兒子報仇！」孩子的生命，從此停在晚上8點44分...鋼鐵爸決定完成孩子未竟的人生 得肝癌、血癌，堅持不要家人陪…父母的「沒關係你去忙」背後，是獨自在醫院流淚的脆弱 馬偕醫院院長罹癌告白：請將人生「往前移」 下半身循環好，自然就變瘦！一天3分鐘，她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤 死也不給錢！外科醫師：一個驗屍病歷讓我看到人性的黑暗 侯昌明長照失智父19年血淚史：我寧願疑神疑鬼帶老爸看醫生，也不要只是買瓶銀杏就好 今日最新 睡不著？可能是因為你忘了關「這一盞燈」！專家教你：想睡一場好覺，你該做「這3件事」 3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、財運、戀愛運一次看 兒子離家出走，被警察找到，為什麼這位爸爸的第一句話卻是：「你是不是忘了帶牙刷牙膏？」 30歲以上就能做的免費健檢！你做了沒？政府「6種不用錢篩檢」看這篇就夠贊助 女性不能不知的B群秘密，提振精神、揮別疼痛就這麼做！贊助 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
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