大家都說:「不運動,肌肉會變肥肉...」這是真的嗎?醫師告訴你真正答案

很多人說不運動的話,肉會鬆掉,肌肉會變肥肉,Mary一直很好奇,到底不運動,肌肉真的會變肥肉嗎? 

A. 會,脂肪經過運動後會轉變成肌肉
B. 不會,是因為肌肉萎縮,脂肪才變的明顯
C. 會,肌肉會慢慢溶成脂肪,所以應運動維持肌肉 

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