防攝護腺肥大該怎麼做？醫師說多吃這個營養素！

攝護腺肥大是許多男性步入中年後都會遇到的健康困擾，因此預防就成為日常保健十分重要的一環，日常對於攝護腺的保健，飲食上可以怎麼做？等到真的遇到了攝護腺肥大的困擾時，又該怎麼做呢？

攝護腺肥大的檢查與治療

如果到醫院掛號，泌尿科醫生通常會先安排下列幾項檢查：

• 尿液檢查：排除感染等可能性

• 肛門指診：因為攝護腺在直腸的前方，所以醫生指診時可觸摸得到，並判斷病情。

• 超音波：檢視攝護腺的肥大情形是否嚴重

泌尿科吳哲安醫師表示，攝護腺肥大治療方式有分口服藥物、外科手術等治療方式，但因為手術屬於健保不給付的自費範圍，加上大多數人不會想要動手術，所以一般情況還是會建議民眾使用口服藥物治療。

因為攝護腺肥大是種慢性疾病，必須長期靠藥物治療，目前常用的藥物有兩類，一種是抑制男性荷爾蒙，可以減少攝護腺體積，但副作用是可能影響性功能。第二種是抑制甲型交感神經，可以改善症狀，但有低血壓的副作用。

護腺肥大到嚴重的程度，甚至嚴重影響到生活品質，這時候就有需要進行手術治療，例如攝護腺雷射手術（Laser prostatectomy），術後三個月不太能運動或從事激烈活動，其餘都沒有太大問題。

預防勝於治療　補充茄紅素更有力

吳哲安醫師表示，如果要從日常生活開始達到預防攝護腺肥大報到，那麼飲食當然也是其中一環。1997年3月，「美國健康基金會」在紐約舉行的國際學術研討會中，就已經特別針對「番茄與番茄製品對於預防癌症的功效」加以探討番茄及番茄製品中的類胡蘿蔔素（carotenoids）成分對於人體健康的影響。

結果發現番茄含有的類胡蘿蔔素，能夠預防多種癌症的發生，包括攝護腺癌、乳癌及消化道癌（大腸癌、直腸癌、胃癌）等，並能降低心血管疾病發生的危險。