一不開心就「翻白眼」,視網膜健康會拉警報?

三姑六婆說:「妳都30多歲了,怎麼還不結婚?」

公司主管說:「趕快下班回家吧!明天一大早把報告放我桌上就行了!」

懶惰姐姐說:「這齣戲快播到精彩段落了,我沒空,等一下垃圾就由你去倒喔!」

一再遇到類似這樣的情況,許多人都會忍不住「翻白眼」,表達不屑的態度,但坊間流傳常常做翻白眼的動作,對眼睛健康有害,就連長時間注視3C產品之後的「眼球操」也不例外,這是真的嗎?且聽專家怎麼說!

心中不屑就翻白眼,視網膜剝離風險高?

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,現代人常有「翻白眼」的習慣,如果是因為看到旁人的白目舉動,有意識地將眼睛往單一角度轉動、露出大部分眼白來表達「不認同」之意,通常不會對眼睛造成傷害。然而,若轉動幅度太大,露出8至9成以上眼白,甚至完全看不到黑眼珠,可能會過度拉扯視網膜,長期恐導致視網膜剝離,因此依然要小心。

也是露眼白,「眼球操」其實暗藏傷眼危機?

那麼,現代人常常用來舒緩眼睛疲勞的「眼球操」呢?雖然轉動眼球不是單一方向,而是讓眼睛輪流看上下左右和繞圓轉動,但過程中不免也會露出大片眼白,宛如「翻白眼」的動感版,是否也不用過度擔心呢?

答案其實沒這麼讓人安心!郭祐睿中醫師說明,看電腦或手機螢幕太久容易眼睛疲勞,單純做一般的翻白眼動作,也就是讓眼球往上看,但沒有轉動,其實對於舒緩眼睛不適並沒有幫助;而做動感的眼球操,則要特別注意「轉動速度」和「轉動幅度」,過速或過度轉動都可能對視網膜產生損傷,護眼不成反而更傷眼。

共有0則留言

回應文章請先

TOP