「中風復健不曾落淚,卻因心疼我而哭了...」筋肉媽媽體悟:直到老公重病,才知道生死關頭會陪伴著對方的還是家人

「中風復健不曾落淚,卻因心疼我而哭了...」筋肉媽媽體悟:直到老公重病,才知道生死關頭會陪伴著對方的還是家人
編按:2019年9月,筋肉爸爸突然中風倒下,筋肉一家人頓時成為媒體焦點。「我最有印象的事情是,老公中風之後,為了解決醫院的事,我很慌張,急著找老公商量,但打完字,才傻在原地大哭。」、「我怎麼會傳給他,現在躺在那邊的就是他。」原來,老公一直是她最依賴的人;但此時此刻,她已經沒有可以商量的對象。面對生死關頭,因愛脆弱,也為愛堅強,筋肉媽媽意識到:「不是對方忘了照顧我,而是我忘了先照顧好自己。」

即使身體暫時是殘的,心靈也比誰都茁壯。

人在身體脆弱時,最容易顯現抗壓性高低與成熟度,成熟與否立見真章。

譬如說,剛剖腹生產完時,傷口痛到連翻身、坐起、走路都像被刀割。休養的過程因為疼痛而不想動、脾氣暴躁,覺得自己應該要好好被照顧才可以。

那時候,筋肉爸爸只要一晚歸,我就會生氣;他睡著,我會不爽;他吃飯,我覺得礙眼。身體不舒服,就覺得身為老公的他,應該全心全意照顧我,怎麼可以只管自己吃飯睡覺呢?

那個傷口也讓我的憂鬱症越來越嚴重。有一天,坐在餐桌邊獨自吃著月子餐,媽媽打電話來問是不是忘記繳健保費?當下我掛掉她電話大哭,想著「我都痛死了,妳還問我有沒有繳錢,有事嗎?」,持續好幾個月都不肯跟媽媽見面說話。

那時候我很幼稚也不成熟,各方面都不是個成熟大人,面對身體上的壓力時,心靈自然而然就脆弱軟爛了!剖腹傷口與筋肉爸爸中風後的半身癱瘓、視力受損比起來,復原困難程度真的不到九牛一毛。

筋肉爸爸復健到現在已經超過半年時間,非常獨立自主,什麼都可以自己來。我們平時各自分工,我工作、他復健;我賺錢、他教育兒子。看著現在體型偏瘦,但是毅力堅定的他,其實很難與剛中風的樣子聯想在一起。

中風後醒來,他聽到護士跟我說:「這是衛教手冊,教怎麼幫病人翻身避免褥瘡,他現在癱瘓可能長褥瘡,妳要小心喔!」回想起來,比起我的震驚,老公應該更驚嚇!但當時,他只是掙扎著試圖轉身,沒有埋怨、沒有歇斯底里,就是一直動一直動,想要靠自己的力量坐起來。

剛練習坐著時,半身癱瘓的病人根本沒法撐住軀幹,他們很容易像新生兒般,坐起來後又倒下去。老公總是努力地用左邊身體支撐無法使力的右半邊身體,都撐到流汗了還是深呼吸後說:「我還可以多坐一下!」看護先生想要扶他,也總是被委婉拒絕:「不用扶我,我可以自己來,我想自己來。」

開始練習站立支撐,進入更高難度的復健時,常常肌肉關節疼痛,不只是被護具拉扯的痛,更是因為患側肢體變僵硬了,任何一點活動都會像組織被撕裂開來⋯⋯儘管如此,他總要求物理治療師再讓他多做一點、難一點,而他都可以做足。

心靈的強大可以帶動身體的強大,強壯的靈魂將引領軀殼持續地堅毅不撓。

我強壯的老公,復健的日子,沒有因為痛、身體卡關、受到歧視而哭泣流淚過。唯一一次,就是看了媒體採訪後對我說「對不起」。原來他這麼愛我,自己再痛、再困頓,都不會哭;卻會為了心疼我而落下溫柔淚。

好難想像,過去的那七年,我們竟然那麼針鋒相對、冷漠彼此!好想責備以前為了一些雞毛蒜皮小事,就與對方僵持不下的自己!儘管手腳恢復速度緩慢,筋爸從沒遷怒過家人、給過情緒化的臉色。我想,這就像他練健身一樣,過程是孤獨的,必須持續與自己對話、用時間累積、克服身體痠痛受傷,才能變成壯碩的樣子;現在也是鍛鍊,只是目標變成能夠再度舉起兒子飛高高,和公主抱我這個壯碩的老婆吧!我和兒子把他的堅強看在眼裡,兒子也逐漸開始堅強,常常說著,他要照顧爸爸。

之前有天,全家去賣場購物,東西越拿越多,連大型盆栽都想扛回家。筋爸面露難色地要我把東西放回去,但我想布置一個舒適環境給他放鬆身心啊,最後他忍不住說:「這麼多妳要怎麼扛回家?」以往採買,不管多重都是老公扛;但現在單手還無法負重、又容易跌倒,不能幫我拿東西,他似乎有點內疚。但我都想搬回家啊!我想我那麼壯,買個購物袋塞一塞,一定可以!

結帳時,老公竟然在一旁準備用健康的左手幫我提購物袋,真是嚇死我了,一手搶過來,要他別擔心。最後,小男人奶諾跳出來幫我搬大盆栽,像螞蟻搬石頭的畫面真是可愛,其他的果然我兩手就扛得起來。回家後,看著一屋子綠意盎然,三個人對望笑了起來⋯⋯老公的心靈強壯,最後,讓我與兒子也茁壯了!

強大心靈帶動強大身體,引領軀殼堅毅不撓—

書籍介紹

我愛,我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課
作者:筋肉媽媽
出版社:三采
出版日期:2020/09/04

作者簡介
筋肉媽媽

32歲前,身在大眾媒體圈,用工作燃燒生命,卻沒有多少焦點放在自己,面對人生很迷茫。32歲成為母親,經歷過產後憂鬱、家庭主婦寂寞、職場母親分身乏術,最後在運動中找回自信與健康。34歲成為國家代表隊健美選手,身披奧會旗幟出國比賽,在體適能產業獨當一面,而後更成為運動健康科學研究所學生,埋首於運動與科學研究,多種斜槓也讓人生更豐富快樂有自信。

現任:
作家、演講家
Fit Strong飛創國際教育平台講師
中華台北國家隊健美選手
大專體育總會健美委員會執行祕書
體育署運動企業認證合作講師

學經歷與認證:
台北市立大學運動健康科學研究所
ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
CKC國際臨床壺鈴教練認證
IFBB國際健美總會康復專家導師證
IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
中華民國健美協會C級裁判
FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
FIT-FNS運動營養專家
FIT-GFIT系統化團體體適能專家
I.C.E.I整合性矯正運動


責任編輯:陳宛欣
核稿編輯:林筱庭

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