41歲還在冬奧贏得銀牌...日本傳奇選手的維持秘訣:40歲後保養身體,這件事最優先

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大家好,我是跳台滑雪選手,人稱「傳奇」的葛西紀明。自稱「傳奇」有點不好意思,卻是很光榮的事,聽起來也挺不錯的。我會...


溫水澡別泡太久!護肝生活習慣全揭密/

不想得肝病,平常就必須好好愛肝。適時抒發壓力、充足睡眠與適當運動。 壓力會傷肝,要適時抒發 壓力會對身體造成許多不良影響,尤其是會對肝臟造成極大的負擔。壓力導致自律神經失調刺激到交感神經之...全文

PM2.5濃度高 「3招6式」自我防護/

依行政院環保署日前空氣品質預報,臺灣地區偏東風,西半部位於背風面風速偏弱,擴散條件稍差,易有細懸浮微粒PM2.5濃度偏高情形。國民健康署提醒民眾,若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶...全文

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