蔓越莓這種水果有什麼好處？蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善泌尿道感染，甚至有些人認為蔓越莓對於會造成胃潰瘍或胃癌的胃幽門螺旋桿菌治療有幫助。但這些說法到底哪些是真，哪些...全文

很多人都有這樣的困擾，前一晚睡了很久，醒來卻還是好累，其實睡眠的目的本來就不在「睡覺本身」，而是是否有消除前一天的疲憊，如果想擁有好的睡眠品質，一覺醒來神清氣爽，那麼這6件事情你絕對要跟...全文

您也有這樣的困擾嗎？明明身體很累，腦袋卻還是很清醒，怎麼躺都難以入睡？根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，全台約有每5個人就有1人飽受慢性失眠症所苦，總數超過400萬人！小心失眠問題未...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度。生活中有兩個時段如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身，就是吃飯和睡覺。 一般我們都認為只...全文

蕁麻疹、乾癬、異位性皮膚炎，上述惱人的皮膚疾病老是不定期發作，讓你全身又紅又癢，卻拿它沒輒？現年47歲的陳先生，飽受手腳及頭皮紅斑脫屑超過十年，經西醫診斷為乾癬，雖服用西藥免疫抑制藥能稍微...全文

一旦洗腎，就要洗一輩子？這是國人的迷思。醫師指出，造成腎功能衰竭的因素很多，長期的慢性腎臟病大多不可逆，但只要早期發現治療，特別是急性腎衰竭，仍有可能不需終身洗腎。很多人常誤以為，一旦洗腎...全文

俗話說：「天天吃紅棗，一輩子不會老！」紅棗的滋味香甜，又具有養顏美容、補血抗老等功效，一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材，而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量，就是能有效對抗癌細胞，...全文

高血脂輕度患者不會有不舒服感覺，當出現頭暈、胸悶、乏力時，已經很嚴重了。高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞，甚至是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首！中醫對於降血脂需要辨證論治來調理，治標的...全文

前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位...全文

一般人熟知會長黑色素瘤，其實，鮮少人知眼睛也會長惡性黑色素瘤，甚至嚴重必需摘除眼睛。當眼皮或眼白上的色素斑顏色變深黑，或增大變厚，就要特別小心。近來醫院眼科門診發現，眼睛的惡性黑色素瘤有逐...全文