![連「睡眠障礙」都是心絞痛症狀！短短幾秒鐘就倒下，14種「心絞痛徵兆」你一定要知道/]()
心臟是全身循環系統的靈魂，像幫浦一樣持續不斷的推動血液。新光吳火獅紀念醫院心臟內科廖振宇醫師指出，心肌需要充沛的能量才能夠收縮跳動，所以心臟就像引擎一樣本身也有一套油路系統，稱為冠狀動脈，...全文
![想治療近視，眼睛雷射手術該怎麼挑？「PRK、LASIK、SMILE」優缺點，眼科醫師一次全解析/]()
在台灣，近視比例相當高，在18歲的青少年中，近視比例高達87%，甚至有35%為超過500度之高度近視。眼科專科醫師張聰麒指出，近視的成因是眼軸變長，導致影像聚焦在視網膜之前，而變得模糊。為...全文
![只做「深蹲」還不夠！移行深蹲、摘星跳...醫師教你「7種跳蹲法」練出超強肌力、心肺耐力/]()
深蹲是一個很值得練習的經典動作，俗話說的好，腿在人在，腿老人衰，不管妳或你現在是幾歲，腿部的力量對支撐身體健康都有很大的意義，最好要繼續掌握。很多人會說深蹲是下半身的經典動作，因為深蹲是動...全文
![基礎深蹲不夠看！你聽過「相撲深蹲」嗎？醫師教你「深蹲變化11式」一次練全身/]()
多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質，讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容，不會因為轉個身、抱個...全文
![摸到腫塊不會痛...我長了腫瘤嗎？「脂肪瘤」可能是惡性肉瘤，外科醫師帶你認識它/]()
你是否曾在皮膚下方摸到一團不會痛的腫塊，假使指頭出點力壓壓看時，會有些許移動。而且，甚至你可能發現不只一顆這樣的腫塊？到診所就診後，醫師告訴你說：「這是脂肪瘤。」那脂肪瘤到底要不要緊，我們...全文
![裝心臟支架，該選有塗藥還是沒塗藥的？從費用到復發率...心臟專科醫師一次分析/]()
心臟疾病導致的死亡人數長年盤據國人十大死因第二名，根據健保公開資料庫分析，2018年未滿50歲被診斷出有心肌梗塞風險的病患相較於2015年多出了二十五%。因為心肌梗塞而就醫的人數達到48,...全文
![「吃肉這5處」讓你把毒都吃下肚！不用塑膠袋裝熱食還不夠，醫師教你4招遠離「環境荷爾蒙」/]()
莉莉自幼三餐幾乎外食，常以塑膠容器盛裝食物，飲食又偏好油炸、油煎食品與皮、肥肉與內臟等動物脂肪部位，平時也常拿媽媽的香水、指甲油、化妝品來裝扮自己。媽媽回想莉莉在幼稚園小班乳房就有微微隆起...全文
![家中長輩開始忘東忘西...到底是「失智」還是「老化」？醫師公開：「這3類失智」真的可改善/]()
提到失智症，大家最熟悉的是記憶力變差，然而失智症的表現可不只有記性差喔。高雄長庚醫院神經科張雅婷醫師指出，失智症並非正常老化現象，而是一種進行性的神經退化性疾病。患者的狀況會隨著時間越來越...全文
![醫師親自示範》重訓別再只練肌肉，還要練「肌筋膜」！運動忘了它，讓你效率差又筋骨痠痛/]()
現代人生活需要久坐，也常被長期的背痛、關節疼痛煩心，讓膝蓋痛、髖部痛、與背痛並列三大身體不適。我們過去提了很多拉筋伸展的介紹，那究竟拉筋是在拉什麼？要怎麼練才能減少身體痠痛呢？我們再來抽絲...全文
![下背痛分2種，沒處理竟恐讓你骨鬆、關節變形！醫師教你：從「休息」判斷是哪種/]()
「今天早上我的背又痛到不行！」小陳發出簡訊：「可能要請假…」「你年紀輕輕，怎麼這麼容易腰痠背痛？」友人迅速回覆。「可能是之前車禍傷到吧。」小陳寫著：「我本來也以為多休息就會好，偏偏每次都是...全文