香甜的蜂蜜不管做為飲品或當作調味，都很受歡迎，也是相對健康的天然糖分，在國外，蜂蜜甚至被稱為「液態黃金」。現在，你有更多理由「嘗蜜」，一些研究表明蜂蜜具有重大的健康益處。●有助治療上呼吸道...全文

每當病人帶著真摯的神情問我：「醫生，我腳會麻，是不是血路不通？」我只能微笑以對......，因為現代醫學上並沒有「血路不通」這個名詞，之所以會讓腳產生麻痺感，約可歸因為兩大問題：血管障礙或...全文

●動脈硬化指數應在3或4以下
●動脈硬化指數過高的心血管疾病患者，生活型態和藥物調整要雙管齊下
●低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值，家族性高血脂症患者應小於10040出頭的...全文

起司雖然風味十足，但是有著較高的鹽分，減鹽飲食者或許會因此退避三舍，但是起司中的藍起司和切達起司其實具有幫助血管回春、降血壓的效果！藍起司和切達起司幫助降血壓？切達起司為市面上最常見的起司...全文

血管老化會導致心肌梗塞、腦梗塞等等重大疾病。30～40歲有心臟疾病、有做過手術的人，血管年齡可能達到60～70歲，比實際年齡還高了30歲之多！運動不足、偏食、肥胖等等不良的生活習慣也會導致...全文

耳鳴、暈眩的狀況千萬百種，但是隨著年紀增長，有些耳鳴卻越來越無法找到原因。内科、外科、中醫專科醫生、醫學博士小川哲夫建議吃「這個」，可以改善身體血液循環，解決中醫所說的水毒、血毒症狀，緩解...全文

不健康的生活方式可能會讓血管年齡比實際年齡大上10～20歲，而且血管老化也可能會招致各種疾病。「血管年齡」實際上是指人體大動脈血管的功能狀態，血管年齡是血管隨著年限增加，使血管慢慢失去柔軟...全文

洋蔥是一般家庭中十分常見的食材之一。洋蔥中的大蒜素具有殺菌功效，而且其中刺鼻氣味的主要成分，二烯丙基二硫，能夠預防血液凝固、清血，並降低血液中的膽固醇。除此之外，洋蔥還有可以抗氧化的槲皮素...全文

黏黏稠稠的秋葵，竟然可以幫助消化、血液流動更順暢，而且還能改善動脈硬化！身為綠黃色蔬菜的一員，富含維生素、礦物質、鉀和β胡蘿蔔素，而黏稠的部分為膳食纖維，助消化、穩定吸收，控制血糖。另外，...全文

日本成為長壽大國的原因之一是有「每天泡澡」的好習慣！泡澡可以促進血液循環、舒緩壓力等等，而復健科、腦中風專科醫生前田眞治表示，用「碳酸」泡澡，有降血壓、預防動脈硬化的好處。泡澡加入碳酸，讓...全文