天氣冷颼颼，多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更要謹記5...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)許多人會喝飲品取代喝水，街上人手一杯手搖飲！營養師林若君表指出，各類飲品中以茶較有益健康，但喝茶時不建議加牛奶，以免破壞營養價值，也不建議茶葉重覆沖泡次數過多...全文

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮更好的補...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）常見的紅茶、綠茶、青茶等，都是茶類的一種，其最大的差益是發酵度不同，例如紅茶為全發酵茶，發酵度約80～90％，綠茶為不發酵茶，製作過程中直接省略發酵過程，青茶...全文

（X）心肌梗塞發作時只有「左胸」會痛。 （O）心肌梗塞發作時不一定只有「左胸」會痛。 不論是心肌梗塞，還是腦中風，都是動脈硬化所引起的「血管阻塞性疾病」。 心臟其實就是一大塊肌肉，每分鐘負...全文

隨著天氣逐漸轉涼，包包裡又開始放進保溫杯了嗎？環保意識當道，許多民眾都習慣人手一個保溫杯，早上盛裝現煮咖啡、下午又拿來泡茶提神。然而，保溫杯裝茶、裝咖啡是安全的嗎？ {DS_IMG_16...全文

你知道嗎？柿子含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多！而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！日本、韓國、美國的科學家...全文

秋天就要吃柿子！香甜可口的柿子是很多人愛吃的水果，尤其現在正值產季，每天吃一顆柿子是常有的事。不過，最近網路上和通訊軟體中盛傳一個消息，指出吃柿子之後不能喝優酪乳，以免中毒！有那麼嚴重嗎？...全文

香甜柿子上市了！柿子在古希臘時代就被稱為「大自然的糖果」，不難想像柿子有多麼美味可口！正當民眾享用柿子時，許多人卻收到手機群組傳來訊息，疾呼「吃完柿子不能再吃香蕉，以免中毒甚至死亡！」這年...全文

早上起床的時候喉嚨覺得刺痛不舒服，就算去漱口也覺得好像不是很舒爽……，這就代表正式進入氣候乾燥的季節了。這個時期喉嚨的黏膜會變乾，免疫力下降而讓人容易感冒，或是...全文