編按：根據哈佛大學等單位研究顯示，透過卡路里限制法，能打開長壽基因的開關。長壽基因是由麻省理工大學賈倫堤教授所發現，它與壽命有關，而打開長壽基因可以使...全文

「范醫師，養生保健策略有那麼多種，哪一種比較適合我？」、「我也知道熬夜不好，但我的工作是醫院護理師，需要輪班，短時間也不可能換工作，看到身體狀況越來越差，怎麼辦？」在精準醫療與抗衰老專家范...全文

有人喝酒千杯不醉，啤酒喝通海，葡萄酒也能整瓶牛飲。相反地，有人沾一口啤酒就面如關公，頭暈心悸樣樣來。酒量好或壞，愛貪杯或是滴酒不沾，能喝或不能喝，這些圍繞著飲酒的話題，正是遺傳基因決定體質...全文

「早餐是一天當中最重要的一餐」這老話是真的！在不知情的狀況下，常常早餐像是鬆餅、脆片牛奶等等眾多選擇，讓我們一早就吃進了高甜度、高碳水化合物，來自美國知名營養學家大衛辛振可（David Z...全文

「我的胖是不是天生的，為什麼我都瘦不下來？」覺得自己比別人難瘦下來嗎？人類基因中發現有100多種胖基因的存在，讓營養師來幫你解開胖基因之謎及5招讓你脫離胖基因...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）根據衛福部公布最新十大死亡癌症排行榜，與104年相比，卵巢癌死亡人數超過子宮頸癌。女性生殖器官的癌症中發生率而言依序是子宮內膜癌、子宮頸癌及卵巢癌，由於早期...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲綜合報導) 孕婦吃高脂食物前，建議多想一想。美國喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心研究團隊進行老鼠實驗發現，若餵食懷孕母鼠高脂食物，可能造成後代基因改變，之後三代雌性後代...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)十幾年來，美國的窮人、富人壽命期望值一直有差距，過去很多人認為，這是醫療照護資源，以及抽菸、運動、飲食等習慣所造成。最近有一項研究發現，有上進心、社會地位改變...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)有些人就算睡覺前喝咖啡，還是可以睡得很安穩，一覺到天明，可是有的人就不是這樣了，只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡，就會很難睡，可能在床上躺好幾小時，都還是睡不...全文

我們會聽到媽媽或長輩在念「最近是不是老了，為什麼長了一堆白頭髮？！」，大家常把白頭髮當成是老化的象徵，尤其是愛美的女性更是無法容忍白頭髮的存在。到底白頭髮是如何出現？又是與身體什麼有關呢?...全文