包含 完美主義的標籤,共10篇文章

多交朋友 增強免疫更長壽!

(優活健康網編輯部/綜合整理)你知道,就算你身邊有許多人,你還是可能感到孤獨嗎?我們會有孤獨的感覺,是因為覺得別人不是真正關心自己、或是沒有人真正了解自己,孤獨除了會讓你感到被孤立,還會帶...全文

睡姿藏秘密?4種姿勢揭露你真實個性

(優活健康網編輯部/綜合整理)「國王仰睡,詩人側睡,富人趴睡。」──古諺。請花一點時間來回答下列問題。請閱讀下面的睡姿描述,當你入睡時,哪一種姿勢讓你感到最舒服呢?1)嬰兒式蜷睡/你側躺著...全文

十秒鐘刷牙幸福術

心智是我們最好的朋友,也是最可怕的敵人。當你的心說,你應盡全力為明天的重要會議做準備,此時它是你的朋友。當它讓你半夜三點醒來,為這場會議焦慮不安,老是想著各種失敗的後果,此時,心是你的敵人...全文

揮別煩惱、當機立斷的特效藥

現在的你,是不是正在為什麼事情而心煩呢?為了工作?為了家庭?為了自己一生的幸福?為了一段戀情?還是正在為自己的健康而煩惱呢?我想,除非真的萬事順遂,否則你一定不會說自己是無憂無慮的。不過我...全文

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