包含 平底鞋的標籤,共8篇文章

健走也會傷身! 該如何預防受傷?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)健走是很多人選擇的運動,雖然健走有益健康,但是也別輕忽健走可能帶來的運動傷害;尤其是大熱天健走,不要忘了補充水份,在健走之前,也應該要做伸展操和暖身,甚至於健...全文

一個動作,每天5分鐘練出超模小蠻腰

本書作者日本超模豐川月乃,36歲走上「東京時裝秀」,打破模特兒界「25歲退休」潛規則,並成立「超模學校」,從小學生到老奶奶,從女明星到選美冠軍,讓8000位女性變美麗!姿勢正確,是擁有好身...全文

脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂

高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器,高度凸顯曲線,走起路來搖曳生姿嫵媚極了,但妳知道長時間穿高跟鞋會造成小腿肌肉纖維減少,更進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師表示,這是高跟鞋對腿部最直...全文

阿嬤拇趾外翻 微創術後變成猩猩腳

1名60歲的阿嬤是社區土風舞的教員,因為腳拇趾有一點點外翻有時候走路會痛,聽信以微創手術可以有效治療,所以去接受手術。但是手術後卻沒有真正改善,拇趾不但變成內翻,而且走路時就疼痛,尋求原來...全文

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