◎多年的「腕隧道症候群」好了!揭露真面目!一位遠道而來的病人,明明已經好了,但還是回診告訴我這個好消息:「醫生,不麻了!」首先當然要正確診斷,她的確是典型的「腕隧道症候群」,只是做了幾次「...全文
膝蓋、腰部痛,卻找不出原因,原因可能發生在腳底足弓!骨科醫師羅浩儒指出,許多功能性扁平足的患者,常誤以為腳是天生如此,等到膝蓋痛、腰痠時,檢查才發現走路狀態有異。若患者足部出問題,應就醫協...全文
「醫師,我下背痛好久了,每天都坐立難安很痛苦,一定只能開刀處理嗎?」根據統計,80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題,其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。後龍診所復健科醫師吳...全文
門診很常見中老年人將肩膀痛當作是五十肩,其實肩膀痛原因很多,肌腱炎、滑液囊炎、退化性關節炎、頸椎疾患都可能造成疼痛。而五十肩亦稱冰凍肩,正式名稱為沾黏性肩關節囊炎,主要症狀是肩膀疼痛和關節...全文
炎炎夏日,一雙輕便的海灘鞋、人字拖(夾腳拖),透氣又好穿搭,是許多民眾的愛用鞋。不過人字拖鞋可能傷身於無形,民眾卻少有警惕。衛生福利部南投醫院復健科物理治療師王瓊敏說,穿夾腳拖可能帶來身體...全文
就寢時不自覺地緊咬牙齒本文所說的「緊咬牙齒」是指就寢時無意識緊咬磨牙的情況。睡眠時,我們大多會以清醒時2、3倍的強大力量緊咬牙齒。此時,如果牙齒的咬合不正,會對下顎造成負擔,引起活動下顎時...全文
夏日人腳一雙海灘鞋、人字拖,透氣又好搭,可以隨時快速穿著就走,是許多民眾的愛用鞋。衛生福利部南投醫院復健科提醒,長期穿著人字拖鞋(夾腳拖),其鞋底平坦無弧度、無彈性及吸震效果,無法支撐腳掌...全文
電視看太久容易腦袋不靈光,也非常容易變肥!特別是吃飽飯後,坐在客廳看電視、離不開沙發,不但沒有消耗熱量,還可能拿起桌上的零食狂嗑,增加更多熱量。賴著當沙發馬鈴薯會讓你越來越胖啊!
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痛到睡不著,是五十肩患者常有的困擾!45歲的陳媽媽,年初就發現右肩常會有偶發性疼痛,但因症狀尚可忍受,而遲遲未就醫。不料過年大掃除後,症狀竟大幅加重,不但右肩痛到無法上舉,難穿脫衣物、梳頭...全文
選對枕頭,提升助眠力站姿正確時,額頭與下巴是成一直線的,呼吸會非常順暢。這一點也同樣適用於臥姿,大家可以藉此覺察自己平躺的姿勢是否正確。試躺枕頭時,讓枕頭下緣靠近肩線,呼吸看看,如果呼吸順...全文