包含 復健科的標籤,共174篇文章

坐骨神經痛不想手術 神經阻斷助改善

「醫師,我下背痛好久了,每天都坐立難安很痛苦,一定只能開刀處理嗎?」根據統計,80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題,其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。後龍診所復健科醫師吳...全文

你的肩膀

門診很常見中老年人將肩膀痛當作是五十肩,其實肩膀痛原因很多,肌腱炎、滑液囊炎、退化性關節炎、頸椎疾患都可能造成疼痛。而五十肩亦稱冰凍肩,正式名稱為沾黏性肩關節囊炎,主要症狀是肩膀疼痛和關節...全文

愛穿夾腳拖 對「這部位」傷害最大

炎炎夏日,一雙輕便的海灘鞋、人字拖(夾腳拖),透氣又好穿搭,是許多民眾的愛用鞋。不過人字拖鞋可能傷身於無形,民眾卻少有警惕。衛生福利部南投醫院復健科物理治療師王瓊敏說,穿夾腳拖可能帶來身體...全文

夏日足愛夾腳拖? 小心傷足傷膝蓋

夏日人腳一雙海灘鞋、人字拖,透氣又好搭,可以隨時快速穿著就走,是許多民眾的愛用鞋。衛生福利部南投醫院復健科提醒,長期穿著人字拖鞋(夾腳拖),其鞋底平坦無弧度、無彈性及吸震效果,無法支撐腳掌...全文

4招枕頭運動操 邊看電視也能邊瘦身

電視看太久容易腦袋不靈光,也非常容易變肥!特別是吃飽飯後,坐在客廳看電視、離不開沙發,不但沒有消耗熱量,還可能拿起桌上的零食狂嗑,增加更多熱量。賴著當沙發馬鈴薯會讓你越來越胖啊! 趕緊趁看...全文

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