你是否曾感到自己的雙腳、腳踝、雙手、手指頭或臉，突然變得臃腫，看起來水水拋拋的，或是有腫脹緊繃的感覺呢？千萬別誤以為是自己變胖了，這有可能是水分滯留在體內或水...全文

「圓圓的臉兒像滿月，什麼時候才能擁有瓜子臉！？」肉肉臉好惱人，都成年了還是嬰兒肥，除了砸大錢去醫美直接調整，其實你還有其他選擇，快來試試不傷荷包的瘦臉...全文

分析四種肥胖體質，對症減重才有效！●氣滯型
壓力過大、用吃發洩，全身肉肉的水腫體質。
因為壓力的關係，使得「氣」凝滯，心浮氣躁或是情緒低落時，會靠吃來解決的類型。目前只差一步就...全文

從《那些年，我們一起追的女孩》中走紅的陳妍希，由一位國民美少女，晉身為童顏媽咪，不論身材還是臉蛋的變化都讓人眼睛為之一亮！不過，陳妍希這一路走來，演藝之路也時常受招牌嬰兒肥所侷限，更在古裝...全文

心臟像馬達一樣，持續把血液打出去供全身器官使用。光田綜合醫院心臟內科黃世忠醫師表示，心臟衰竭的定義就是，從心臟打出去的血液供應不足，無法滿足全身器官的需求。這是一個供需的問題，供需失衡就會...全文

有越來越多人因為「呼吸不順」去呼吸道內科求診，但檢查後多半不是因為生病、感冒，而是因為錯誤姿勢而引發呼吸變淺，導致「隱性缺氧」。隱性缺氧，身心都受影響呼吸變淺，就會讓吸入體內的空氣減少，氧...全文

有著精緻漂亮五官、纖細身材搭配獨特清新氣質的空靈女演員吳子霏最近演出HBO《獵夢特工》，鏡頭中的她充滿仙氣，完全看不出有胖過的痕跡，在採訪中她大方分享剛出道時，瘦身停滯期不復胖的守則，同步...全文

最近芋頭正夯，各種芋泥、芋頭產品不停推出，不管男女老幼人人皆買單！芋頭不管做甜點、正餐、或是配菜都是很棒的食材，那到底要怎麼吃才健康呢？營養師岩﨑千明表示，芋頭相較其他碳水化合物食材熱量低...全文

「腸是第二個大腦」，近年研究結果顯示，腸道微生物會左右我們的身心健康狀態，腸道不健康，就有可能罹患失智症、便秘、易疲勞等等。宮澤醫院副院長宮澤賢史表示，自己的患者中有易疲勞、社交障礙、壓力...全文

甜甜的玉米竟然也可以減肥！但以前常吃的燒番麥越來越貴了，那不如自己來做更健康又好吃的玉米料理吧！而且玉米除了瘦身，還有改善水腫、消除疲勞、防便秘等等功效！玉米的奇效1.不易形成脂肪 玉米的...全文