（優活健康網編輯部／綜合整理）說真的，我無法理解，怎麼會有專家在媽媽社群上說：三、四歲前，怎麼打都沒關係，反正他長大後也不會記得。」媽呀！而且還很多人分享？ 隨便打沒關係？我看這是不負責任...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）恐慌症可以說是焦慮症的其中一環，它的起因至今仍未有確定的研究分析，可能是生理、也可能是心理。發作時，常伴隨身體某部位的劇痛，症狀再接後出現，由微轉重：暈眩、發...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）• 　轉移注意力、提早15分鐘起床，都能忘記煩惱／卡通「魯邦三世」中的人物──石川五右衛門，當他即將被自己的雜念打敗時，便會開始不斷覆誦：「無念無想...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）你如果照著下面的暗示去做，會對孩子產生極大的好處，可以改掉他的缺點，喚醒他擁有的良好品行，每天晚上，當孩子睡著之後，請悄悄走到距離床前約1公尺的地方，小心不要...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）不管你知不知道，你的細胞有它們自己的聰明才智，它們也有記憶，那種記憶完全取決於你有知覺的思維能力，運動員和舞蹈家知道什麼是「肌肉記憶」，當你一再地訓練，然後等...全文

婆婆偏袒自己的女兒是天經地義的事，別幻想婆婆會寵愛自己勝過小姑。那是違反人性，如果潛意識帶著這樣的期待，就等著失望吧，因為沒有什麼比這樣的期待更令自己沮喪的了。台灣常見一種情節，就是要求...全文

(健康醫療網／記者張子容報導)人格養成從小開始，家長要教育出好孩子，也是有方可循！精神科醫師施佳佐指出，每個年齡層的孩子思考、感受和行為模式都不相同，因此需要用不同的方式去教育他；孩子的叛...全文

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確的講，應該是：「就寢前的90分鐘。」早上一起床，是血清素分泌最旺盛的時...全文

讓意識與潛意識同步藉由逃避內心情緒來保護自己的人，常常會問我：「如果我不正視情緒的話，是不是就會無法擺脫這種狀態？」越想放棄一切的人，就越不想面對自己的情緒，這是很自然的事。因為在抗拒面對...全文

幾年前我還在醫院工作的時候，曾經有個罹患末期癌症的女病患，因為得知先生有外遇，試圖割腕自殺，被醫護人員搶救了下來。我去病房看她時，她的情緒還很激動，在我面前哽咽地說：「我什麼都沒有了&he...全文