包含 潛意識的標籤,共13篇文章

幼時打罵教養 5歲後打人機率高5倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)說真的,我無法理解,怎麼會有專家在媽媽社群上說:三、四歲前,怎麼打都沒關係,反正他長大後也不會記得。」媽呀!而且還很多人分享? 隨便打沒關係?我看這是不負責任...全文

暈眩盜汗 恐慌症悄悄找上門!

(優活健康網編輯部/綜合整理)恐慌症可以說是焦慮症的其中一環,它的起因至今仍未有確定的研究分析,可能是生理、也可能是心理。發作時,常伴隨身體某部位的劇痛,症狀再接後出現,由微轉重:暈眩、發...全文

潛意識作怪 2招趕走惱人回憶

(優活健康網編輯部/綜合整理)•  轉移注意力、提早15分鐘起床,都能忘記煩惱/卡通「魯邦三世」中的人物──石川五右衛門,當他即將被自己的雜念打敗時,便會開始不斷覆誦:「無念無想...全文

暗示療法 從潛意識改掉缺點!

(優活健康網編輯部/綜合整理)你如果照著下面的暗示去做,會對孩子產生極大的好處,可以改掉他的缺點,喚醒他擁有的良好品行,每天晚上,當孩子睡著之後,請悄悄走到距離床前約1公尺的地方,小心不要...全文

趕走情緒感冒 面對才有效!

(優活健康網編輯部/綜合整理)不管你知不知道,你的細胞有它們自己的聰明才智,它們也有記憶,那種記憶完全取決於你有知覺的思維能力,運動員和舞蹈家知道什麼是「肌肉記憶」,當你一再地訓練,然後等...全文

養成人格三時期 不同方針教出好孩子

(健康醫療網/記者張子容報導)人格養成從小開始,家長要教育出好孩子,也是有方可循!精神科醫師施佳佐指出,每個年齡層的孩子思考、感受和行為模式都不相同,因此需要用不同的方式去教育他;孩子的叛...全文

把握睡前90分鐘!學三明治記憶法

睡眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確的講,應該是:「就寢前的90分鐘。」早上一起床,是血清素分泌最旺盛的時...全文

讓大腦放空!上班族必學五感抒壓法

讓意識與潛意識同步藉由逃避內心情緒來保護自己的人,常常會問我:「如果我不正視情緒的話,是不是就會無法擺脫這種狀態?」越想放棄一切的人,就越不想面對自己的情緒,這是很自然的事。因為在抗拒面對...全文

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