包含 睡眠品質的標籤,共33篇文章

睡眠減重不是夢!大叔也能變鮮肉!/

(優活健康網記者 李嘉嘉/編輯整理)睡眠品質不好,常常無法入睡甚至有失眠狀況,熟睡期時間只有4~5個小時,減重後睡眠品質大幅改善。從大數據中看到中斷睡眠後無法入眠時間,占整段睡眠時間...全文

惱人搔癢感 擺脫慢性陰道炎就靠它/

(優活健康網編輯部/綜合整理)有位20多歲的年輕女性,因陰道炎而前來就診。起初出現陰道炎症狀時,她服用婦產科開的抗生素與抗組織胺(按:能減少組織胺對體內受體產生效應,減輕身體對過敏物...全文

養「齡」有術 更年期保養法大公開/

(優活健康網新聞部/綜合報導)年近50歲的孫媽媽近期情緒起伏特別大,只因兒子不小心打破一個杯子,就讓她當場大發雷霆。而當其他家人嗅到不對勁後,平日為了避免誤觸地雷,則是減少與孫媽媽的...全文

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