膳食纖維是清潔腸道、預防腸癌的利器膳食纖維有「腸道清潔工」之稱，它進入腸道後，會將腸道內的「毒素」包裹起來，還能吸收水分，刺激腸胃蠕動，並軟化糞便，促進糞便排出，減少代謝廢物、有害物質在腸...全文

台灣人的腸道已不堪虐待隨著國人飲食西化、再加上食安問題層出不窮，台灣的大腸癌發生率已經是世界第一了。台灣大腸癌發生率世界第一根據2011年衛生署的統計資料，台灣罹癌人數不斷增加，其中又以大...全文

豬哥亮大腸癌新聞引起民眾對大腸癌的關注，其實據衛福部國健署2016年4月公布，大腸癌已連續八年，蟬連國人發生癌症人數最多的首位，和飲食與生活習慣很有關係！壓力大、熬夜加班，以及長期不健康的...全文

最近網路傳言「吃完飯後喝冷飲或冰水之類飲料，會增加癌症的機率」，理由是涼水能將剛吸收的油脂立刻變成固態，固態油脂經酸作用變成小碎塊，附著在腸子內壁，導致癌的產生。我認為是沒有根據的言論。涼...全文

豬哥亮今天清晨因大腸癌引發的肝衰竭病逝，已故毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈表示，大腸癌並不可怕，但必須早期治療、遵循醫囑，不尋求偏方；平時少油、少糖、避燒烤與反式...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 最近冷空氣報到，低溫下探15度，還有短暫陣雨，在這濕濕冷冷的冬天，吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出，吃火鍋除了吃肉、也要吃菜，營養才均衡；但許多人習慣將...全文

64歲彰師大物理系副教授林踐2年前確診為直腸癌，經接受中國醫藥大學附設醫院電化療再切除，成功保住肛門。林踐納悶，自己作息正常，向來健康，難道是飯前愛喝一罐啤...全文

(健康醫療網╱記者程加敏報導) 國健署日前公布十大癌症排行榜，大腸直腸癌已經九度蟬聯榜首，顯示國人大腸直腸是健康最易出現漏洞的地方。然而，根據統計，大腸直腸癌經由癌症篩檢發現時，有高達九成...全文

（優活健康網編輯部／綜合報導）吃飯，到底是要吃完？吃飽？還是吃好呢？其實，重點在於適量，用「六分飽多活二十年」的理念進食，細嚼慢嚥，讓身體獲得真正的營養，也透過大量咀嚼來促進顎骨擴張，使上...全文

古早農業時代，「日出而作、日落而息」不僅是因為夜晚不方便種田、畜牧，也是因為人們的身體自然規律就是晚上要休息。現在，隨著科學研究發達，我們已經知道身體內的「晝夜節律」混亂，不但是干擾睡眠的...全文