常常徹夜加班又疲累？當心突然「聽不見」！

過年前，難免工作忙碌壓力大，應酬多又睡眠不足，會讓人體的免疫力降低，再加上寒流一波波，病毒跟著來。耳鼻喉科門診，有不少中壯年的企業人，他們在寒冬清早醒來時，突然發現天旋地轉，眩暈到快吐出來；或是感冒、徹夜趕工後，竟然有一邊的耳朵聽不見，這種突發性的眩暈、耳聾，常與內耳的平衡神經、聽覺神經受損有關。

人類能夠傾聽到外界的聲音，是由外耳道先蒐集聲波，並經由耳膜傳到中耳，內有米粒大小的聽小骨（編按：聽小骨有三塊，由外而內，分別為鎚骨、砧骨與鐙骨），將聲波放大後，再傳遞到內耳的耳蝸，由耳蝸內的毛細胞，透過纖毛的運動，連接聽覺神經，送達大腦，讓人聽得清楚、聽得懂。而緊挨在耳蝸旁的半規管，則與人體活動，如跑跳、轉身時，主責動態平衡的平衡神經有關。

當外耳、中耳、內耳，有出現任何窒礙，如耳垢太多、耳膜破洞、中耳炎、冬季常見的病毒感染，讓聲波無法順利傳送到聽覺神經時，便會有聽不清楚，甚至聽不見的情況。

本週由專攻聽力診療的蕭安穗醫師，分享冬季聽力保健的關鍵之道。

耳垢不用刻意挖！
會因咀嚼等動作自然排出

耳垢，俗稱耳屎，當耳垢堆積太多，的確是讓耳朵聽不清楚最常見的原因之一。但是，聽起來髒兮兮的耳垢，其實是能保護外耳道及耳膜的好東西，因為，耳垢具有殺菌作用，可抑制黴菌生長，還可黏附異物。

一般來說，耳垢可以經由咀嚼、講話等下頷的關節活動，自然排出，並不需要特別去掏耳朵。而不當的掏耳朵，反而容易刮傷皮很薄的外耳道，有時候，小孩動來動去，還會不小心誤傷到耳膜。

自己掏耳朵，建議把耳用棉籤弄鬆，再沾一點點生理食鹽水或開水，輕輕的清除。若是外耳道發炎時，耳垢會變得很黏、很難清，最好請耳鼻喉科醫師來處理。以台北榮總來說，是使用顯微鏡來清耳垢，光是扒子，就有四、五種，還有一些吸的器械，可把耳垢吸出來。