洗澡前別卸妝？　醫：水溫更重要！

（健康醫療網／記者張郁梵報導）洗臉時，水溫很重要！在外奔波疲憊一整天，臉部肌膚都快被化妝品悶壞了，洗臉卸妝更是愛護皮膚的第一步！皮膚科醫師建議，卸妝洗臉時最好用冷水，千萬別用熱水，否則容易愈洗愈乾！

網路上瘋狂流傳一篇四種卸妝NG行為的文章，文中提及，洗澡前卸妝，皮膚會因浴室的蒸氣愈來愈乾燥，且淋浴時用蓮蓬頭直接沖臉，會讓皮膚因水壓而受傷。到底是不是真的呢？

長庚醫院皮膚科醫師張雅菁解釋，比起浴室蒸氣，洗臉卸妝更要注意的是水溫才對！因為熱水會加速臉上油脂流失，而洗面乳和卸妝用品去汙力強，會帶走肌膚皮脂層上的油脂，若再用熱水刺激，容易愈洗愈乾！因此，建議洗臉時用冷水，萬萬不可用40度以上的熱水。

另外，蓮蓬頭的水柱會傷害皮膚這個論點，張雅菁醫師說，基本上，蓮蓬頭高度都不會太高，水柱的力道和強度也有限，因此會傷害皮膚這個說法，其實有點誇大！大家可以不必這麼緊張！

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