男性也有更年期！10徵兆自我檢測

男性朋友也有更年期的困擾！男性40歲後，男性荷爾蒙睪固酮分泌量會快速減少，導致生理機能出現變化，影響日常生活！中醫師表示，為預防更年期不適引發情緒低落和新陳代謝症候群發生，建議男性朋友一旦出現性能力降低、腰圍遽增、情緒不穩等10大更年期徵兆時，應儘速就醫檢查睪固酮指數，釐清原因較有保障。

男性朋友一旦出現性能力降低、腰圍遽增、情緒不穩等10大更年期徵兆時，應儘速就醫檢查睪固酮指數，釐清原因較有保障。

童綜合醫院中醫科陳建雄醫師表示，更年期並非女性專屬，即使是男性也會有更年期症候群的困擾。只是由於男性更年期的變化過程較女生來得緩慢，因此初期有很多人會把它視為老化的正常現象，而常常被自身及親屬所忽略，進而錯失保養時機。

男性更年期上身？40歲是分水嶺

但男性更年期究竟會在何時發生呢？陳建雄中醫師指出，以中醫觀點來看，導致男性出現更年期症狀的原因與「腎虛」有關。當男性步入40歲之後，體內的腎氣漸衰，而此時體內分泌的男性荷爾蒙（睪固酮）會隨著年齡的增長而逐漸減少，當減少到某個程度時就會出現一系列與荷爾蒙不足有關的症狀，也就是俗稱的男性更年期症候群。

因此，40歲前後可說是男性邁入初老的重要階段，若能把握此階段適度調理，則有助延緩老化的發生、減輕更年期所帶來的一連串不適症狀。