漂白水用對才有效！預防腸病毒，醫師傳授居家消毒3大招

夏天是腸病毒疫情旺季，這次跟大家分享居家清潔消毒小撇步，拒絕腸病毒入侵！ 

健談-預防腸病毒：消毒篇

1. 含氯漂白水稀釋法：漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，其主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)，能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌及病毒，因此，日常可使用稀釋的家用漂白水來消毒環境。

一般市售含氯漂白水的次氯酸鈉濃度約5%，用100cc含氯漂白水（喝湯用的湯匙舀5湯匙約80-100cc）加10公升清水（大瓶寶特瓶每瓶1250cc，8瓶即等於10公升）稀釋成500ppm（次氯酸鈉濃度為0.05%）消毒水，用來擦拭地板、門把、玩具等，做好環境消毒。 

針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，則建議使用200cc含氯漂白水加10公升清水稀釋成1000ppm（次氯酸鈉濃度為0.1%）消毒水，浸泡至少30分鐘，再用清水洗淨，以徹底消毒。

2. 煮沸法：將餐具、衣物用清水加熱至100度並持續煮沸5分鐘，即可達到殺菌效果。

3. 曝曬法：陽光曝曬或紫外線照射可抑制病毒活性，因此清洗後的玩具、衣物等可移至戶外曝曬，可達到消毒作用。

使用漂白水注意事項：

1. 使用漂白水時應配戴口罩、橡膠手套和防水圍裙，最好使用護目鏡保護眼鏡以免被噴濺到。若漂白水濺入眼睛，須立刻以清水沖洗至少15 分鐘並立即就醫診治。

2. 漂白水需使用冷水稀釋，因為熱水會分解次氯酸鈉，降低消毒效果。

3. 擦拭消毒的接觸時間建議超過10分鐘，之後再以清水擦拭，以降低異味。浸泡消毒的接觸時間建議超過30 分鐘。

4. 切勿將大量或高濃度漂白水廢棄於馬桶內，避免化糞池失去汙水處理能力。

專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師