走樓梯、彎手指...關節卡卡到底怎麼了？只要有這三種狀況，馬上去看醫生！

常常在走樓梯、彎手指、蹲下再站起來時，聽到關節發出喀喀的聲音嗎？而且感覺關節活動時卡卡的，究竟為什麼會這樣？該不會是骨質疏鬆症的前兆吧？

★自我檢測★ 

先檢查喀喀響的情況是落在哪一區，才能判定嚴重程度，進而對症下藥。

如果你的情況都在綠燈區——無須太擔心

原因多半是使關節柔軟的「滑液」，其中的氣泡在關節活動時破掉而發出聲音，屬於正常的「氣體釋放」，不需要特別處理也毋須擔心。 

若是你的情況出現在黃燈區——必須多留意 

雖然不能「馬上」確認關節有問題，不過要特別注意是否伴隨著紅燈區症狀出現，而且一定要試試下面三項自救法，減少聲音出現的機會唷！ 

只要有一項在紅燈區——快去看醫生 

通常代表關節的滑液囊「退化」，所以關節活動時，肌腱或韌帶會撞擊骨頭，造成響聲。 

此類病徵通常出現在關節炎患者身上，若是伴隨著其他症狀一起出現，例如發炎、疼痛、無力...等等，千萬莫猶豫！絕對莫再拖！快去看骨科、復健科醫師和物理治療師！