關鍵字搜尋 #關節 共77筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-11-15早晚溫差大，關節痠又痛！中醫師教你保養關節3撇步：按壓後腦勺「這穴位」驅除風寒還能緩解頭痛 健康特搜簿嚴寒的冬天來臨風寒加劇，早晚溫差大，有許多人的關節會出現痠疼的情況，這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收養生2024-11-14有圖》「坐著」就能預防膝關節退化！骨科名醫的「護膝神操」，3動作教你增進軟骨健康 良醫讀書會針對膝痛患者，呂紹睿醫師設計了一套簡單方便的膝關節健康促進操，包含三組動作，其中一組是鍛鍊肌力的直抬養生2024-11-04上班族放鬆肩頸，「1動作」比轉脖子更好！醫師告訴你：轉脖子有2症狀，小心骨頭已退化 元氣網低頭族長時間盯著電腦螢幕，頸部肌肉緊繃，一扭動脖子就出現啪啦的聲音？醫師提醒，只是發出聲音不需要太過養生2024-07-18給總是肩頸痠痛的你》脖子這樣動，不用錢就能舒緩緊繃感！美國健身教練公開必學2動作 良醫讀書會肩頸伸展靜態伸展．單一肌肉訓練／單關節運動．閉鎖式動力鍊運動．徒手訓練現代人生活緊張，處理事情常需要新知2024-04-26肌少症年輕化？久坐少動恐加速肌肉流失 扭轉行動力 肌不可失！ sponsor 走路變得越來越緩慢？爬樓梯覺得吃力？經常動不動就跌倒？如果你也有這些困擾，表示肌少症可能已經找上門。養生2024-04-19常關節痛是什麼原因？醫師教你看6種關節痛位置，「這種關節痛」有可能是癌症轉移 元氣網許多人都有關節疼痛的問題。據統計，45歲至60歲的人，30%有關節疼痛問題，年紀大的人，則高養生2024-02-06膝蓋痛不是長輩專利！運動、穿高跟鞋恐是元兇...醫學博士公開「4膝蓋部位」的疼痛各代表什麼問題 良醫讀書會20～30歲的年輕人也可能會膝蓋痛膝蓋痛以往都被認定為是40歲以上才會出現的症狀，但近年來2新知2024-02-05有「鳳凰衣」美稱的蛋殼膜，真有這麼厲害？護關節、養皮膚...專家公開「蛋殼膜」功效、怎麼吃 健康特搜簿在雞蛋的殼與蛋白之間，有一層薄薄的蛋殼膜，它的厚度只有0.07mm，時常被大家忽略了它的存在養生2023-11-09盤腿、翹腳...恐讓膝蓋提早報廢！復健科醫師公開4大「NG姿勢」，讓你膝蓋卡卡、爬不起來 元氣網國門重啟，許多民眾蓄勢待發；天氣轉涼，戶外活動開始活躍。一爬山，卻發現膝蓋卡卡；上下車，覺得養生2023-05-18夏天濕氣重，讓關節痛上加痛，怎麼辦？中醫師的「祛濕大全」：泡腳、喝花草茶、吃5種食物，一次掌握 食力FoodNEXT夏天的到來，天氣開始悶濕交替，而體內濕氣太重也會影響身體狀況與情緒，其中最擾人即為關節腫脹痛123...8
