面膜敷對了嗎？為什麼不宜超過15分鐘？

敷面膜急救，不僅是許多愛美女性約會前最喜愛的保養方式，就連以武媚娘一角紅遍海內外的女星范冰冰，也常在微博PO出自己敷面膜穿梭片場的畫面，可見面膜在愛美人士心中的重要性！不過，皮膚科醫師提醒，面膜急救法並非人人適宜，且敷面膜的時間長短也是影響保養效果的重要關鍵！

敷面膜急救，不僅是許多愛美女性約會前最喜愛的保養方式，就連以武媚娘一角紅遍海內外的女星范冰冰也常在微博PO出自己敷面膜穿梭片場的畫面！（圖片取材自／左：范冰冰工作室微博；右：范冰冰微博）

國人愛敷面膜！真的敷對了嗎？

根據衛生福利部2014年市調指出，台灣人每年花費約30億元購買面膜，且購買數量高達1.2億片，若將其堆疊起來，高度相當於近4座101大樓，可見國人對面膜的狂熱。不過，敷了這麼多面膜，你真的敷對了嗎？

敷面膜能快速改善膚況？

皮膚科醫師莊德揚表示，事實上，想要有效改善膚況，光靠敷面膜並不足夠，平時做好妥善、恰當的清潔，並養成良好的保養習慣，以及規律的生活作息，才是養成好膚質的根本之道。

為什麼敷完面膜後，能讓人感受到皮膚變得水嫩？莊德揚醫師解釋，這是因為敷面膜有助於增加皮膚角質層的含水量，讓穿透表皮的光線量增加。換句話說，就是敷完面膜後，肌膚含水量增加，能夠讓真皮層反射回來的光量提升，自然就會使皮膚外觀看來白裡透紅，比平時更加粉嫩美麗。