「洗髮沐浴一次完成」、「洗髮潤髮一次完成」這些產品有什麼問題？

男生們則反擊：「你們女生洗髮潤髮二合一的洗髮精不是也一樣，一邊把油洗掉又用油抹頭，這才洗不乾淨吧！」

到底洗沐合一、洗潤合一這種「功能二合一」的清潔用品效果如何呢？有沒有什麼一般人不知道的隱憂呢？

先說說「洗髮沐浴二合一」吧！

「洗沐合一」這種產品最早是出現在男性用品市場，雖然女生們不懂「為什麼這麼懶」，殊不知男生頭髮短，為了那一點點毛特地挑選一罐洗髮乳實在是滿煩人的；更別說如果是每天打球、常運動的男生，當然是追求清潔步驟越簡化越好啊！洗沐合一就應運而生了。

但是，洗頭跟洗澡，有什麼不同的需求呢？其實我們說的「洗頭髮」，比起洗淨頭髮，更重要的其實是洗淨頭皮。大部分的情況，頭皮都比身體容易出油；所以洗髮精拿來洗身體，可能會有洗淨力過強，使皮膚乾癢的狀況。再加上不少標榜「洗潤合一」的洗髮精，其實「潤」的部分，身體是不需要的。所以對於女生來說，洗沐合一真的不是好選擇。

但對於男生來說就不一樣了。男生頭髮短，通常不用潤髮，再加上男生身體出油、出汗量也大，沐浴產品也需要足夠的清潔力，所以一瓶從頭洗到腳的「洗沐合一」的產品是合理且方便的：就是把身體跟頭皮都洗乾淨。

其實還有一個族群也是可以「洗沐合一」的，那就是嬰幼兒。剛出生的小嬰兒頭髮不多、頭皮也不怎麼出油，身體也不至於很髒，所以洗頭、洗身體用同一罐就很合理。這就是為什麼「嬰兒洗髮精」通常都可以充當嬰兒沐浴乳，因為它就是清潔力非常溫和的產品。這跟市面上製作給男性專用的「洗沐合一」產品恰恰相反：針對運動量大、頭皮身體都易出油，兩邊都需要強力清潔的人。

至於坊間有些標榜洗沐合一的有機產品，簡單說，就是把潤髮的功能拿掉，回到最基本的清潔功能，通常洗淨力也比較溫和。如果是頭皮比較容易出油的人，就建議要天天洗頭了。

總而言之，如果你自覺頭皮和身體的清潔需求差不多，那麼使用同一款清潔產品的確無妨；如果不是，還是分開選購適合的產品吧！

在討論「洗潤合一」之前，先瞭解「潤髮」是什麼？

有人以為「潤髮乳」就是把油抹到髮絲上，其實不是的。任何潤髮產品，包含潤絲精、潤髮乳、髮膜，都是為了讓髮絲更「光滑柔順」，也就是：1. 使頭髮的毛鱗片閉合，或 2. 防止頭髮間產生靜電，避免毛躁。為了達成這兩種效果，潤髮產品會使用的方法大致上有：(一) 平衡pH值，(二) 添加陽離子介面活性劑，或是 (三) 添加矽靈。

(一) 是因為頭髮跟皮膚一樣，在弱酸性pH5.5的情況下最自然，頭髮的毛鱗片跟肌膚的角質也會排列的最整齊。所以潤髮產品第一件要做到的，就是讓頭髮回到弱酸性pH5.5。

(二)「陽離子界面活性劑」則是潤髮乳裡真正讓頭髮滑順的成份：因為陽離子界面活性劑帶電的一端會吸附在頭髮表面，另一端不帶電的疏水基會朝外，所以頭髮與頭髮間就不會因為靜電互相吸引，也就可以摸起來滑滑、不糾結了。

(三)「矽靈」則是可以讓頭髮表面均勻的蓋上一層薄膜，也是一種潤髮的好方法。

「什麼？矽靈不就是會傷害頭皮的成分！無良商人賺黑心錢殘害頭皮@##%$%^&*」

唉......矽靈也是一種被汙名化的很嚴重的成份。其實矽靈就像凡士林，本身不會被肌膚吸收，也不會貼附在頭髮、頭皮上天長地久洗不掉。矽靈之所以有傷害髮質、頭皮的疑慮，一切都是因為：「沒沖乾淨」。因為洗潤合一的洗髮精，洗完頭髮還是滑滑的，所以大家因為沒辦法分辨到底是「潤髮效果」的滑，還是「洗髮精沒沖乾淨」的滑，造成洗髮精殘留在頭皮上，久而久之頭皮當然會受傷。要分辨有沒有沖洗乾淨，其實也不難：只要沖到搓揉沒有泡沫，就是沖乾淨了。