嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

打嗝是一種病嗎？北市1名17歲李姓少女，平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐，結果因腸胃脹氣，出現短暫性打嗝，後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出，打嗝不僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄荷茶外，或是按壓「內關穴」，都是一不錯的「止嗝小偏方」。

女中醫師吳明珠指出，「打嗝」又稱「逆嗝」，在中醫觀點來說，是一種「胃氣上逆」的表現，胃氣上逆還細分成呃逆或噯氣，「呃逆」所指的是從喉嚨發出不由自主的衝擊聲，聲音短而頻，呃呃作響：「噯氣」指的事聲音長而緩慢。

胃氣上逆　按壓穴道止嗝

一般而言，短暫性的打嗝，常常是由於吃太快、吃太多，或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物，以及溫度太低、太乾和太硬的食物，像吃蛋黃、喝碳酸飲料，或酒精氣泡性飲料，就很容易打嗝，因造成胃部急速膨脹，或胃部溫度急速變化所致。

而經常性打嗝，則多為個性特質所使然。包括：工作壓力大、生活緊張或容易緊張的人：一般而言，若是吃食物引起打嗝，可喝水、深呼吸，或是按壓「人中」，或虎口的「合谷穴」止嗝；若是因緊張引發打嗝，可以按壓膝下3吋的「足三裡穴」，或內踝上3吋的「三陰交穴」。

打嗝是一種「胃氣上逆」的表現，常表現在腸胃脹氣不舒適症狀終。