胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！

胖子也會貧血！絕大多數人認為身材瘦小的女性才容易貧血，但是，1名體型微胖的年輕男子，日前抱著熱忱去捐血，沒想到做捐血前血液檢查時，竟被護士告知「血紅素不足」不能捐血，驚訝不已！營養師表示，肥胖者貧血比瘦子更容易被輕忽，即使外觀看起來健康，但身體可能有4大潛在疾病。

缺乏疾病意識　胖子貧血更危險

貧血是指血液中紅血球或血紅素總量不足，血液攜氧能力下降，造成頭暈、疲倦、失眠、注意力不集中等症狀的疾病，一般好發於女性或瘦弱體型的人。不過，台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，每個人都可能有貧血的問題，其中的肥胖者更危險，常因自認為體質沒有瘦子來得虛弱，缺乏危機意識，殊不知健康可能已亮紅燈！

胖子貧血的潛在疾病，常見包括：痔瘡、營養不良、肝硬化，以及嚴重的腎功能缺損。

1.痔瘡：對許多肥胖者來說，特別是年輕的胖子，貧血的原因常常是因為痔瘡長期大量出血，造成體內血液之血紅素下降，患者常有血便、大便如血崩的情況。痔瘡是指肛門內側的靜脈不正常擴張或變大，包括：久坐久站、排便過度用力、熬夜、過度勞累、飲食不當或經常飲酒等，都是時下年輕人長痔瘡的主要原因。

久坐久站、排便過度用力、熬夜、過度勞累，都是時下年輕人長痔瘡的主要原因。

2.營養不良：大多數肥胖者的飲食偏好高熱量、高糖、高油、高鹽的食物，愛吃肉，少吃高纖蔬果，不僅會增加痔瘡的風險，也會造成營養不良，一旦鐵質、維生素B12等營養素缺乏太多，身體無法正常造血，就容易出現貧血的症狀。長期貧血不僅容易讓人感覺疲倦，也會影響心肌功能，嚴重恐導致心臟衰竭。