舌苔黃黃的，是消化出問題！中醫教授揭密：從舌頭看出胃有什麼毛病

很多人應該都看過美食紀錄片《舌尖上的中國》，可是再好吃的美食，假如你沒有胃口，照樣會食之無味。所以，比起舌尖上的美食，我們更應該關注舌尖上的健康。所以，今天我就來講講舌尖上的胃病。 

在中醫裡，我們把舌背上那層薄、白、潤的苔狀物叫作舌苔。它是由胃氣所生，而五臟六腑天賦的氣性都源於胃。所以，我們認為從舌苔顏色、質地的變化中，可以看出臟腑的寒、熱、虛、實，以及疾病的性質和病邪的深淺。當然，今天在這裡我們主要講胃病。 

臨床上我們見到的胃病患者，在舌苔上都有所反映。有的人舌苔厚膩，有的舌苔發黃，甚至有的舌苔發黑、剝落。一般情況下，患者的苔色與苔質同時都會出現變化，所以要綜合起來判斷病症。 

我們先來看舌苔的顏色，也就是苔色。正常情況下，舌頭應該是淡紅色，而舌苔應該是白白的、薄薄的一層，均勻地平鋪在舌面上，只在舌面中部和根部稍微厚一點。舌苔上面的味蕾顆粒均勻，而且乾濕適中，嘴巴裡沒有異味。一旦出現疾病，苔色就會發生變化。 

然後我們來看舌苔的厚薄。這個厚與薄，不能憑感覺判斷，要以是否能見到舌體為標準。假如透過舌苔能看到舌體，就都是薄苔。只要是薄苔，病情一般都比較輕。所以，假如舌苔由厚變薄，一般都表示病情有所好轉。 

除了顏色與厚薄之外，還要觀察另一個情況，就是舌頭表面是否有裂紋。但如何觀察舌苔也是有講究的。我們先要把嘴巴盡可能張大，但不要太用力，然後伸出舌頭，保證整個舌體自然、放鬆、平展，然後舌尖略微向下，這樣才能保證舌頭上的氣血運行是正常的。看的時候，我們得先從舌尖開始，然後沿著舌中、舌側一路看過去，最後才是舌根。 

現在我來給大家介紹幾種胃病患者常見的舌苔表現： 

首先是舌苔顏色正常，只是比較厚，有輕微的口氣。這說明胃有點小毛病，但問題不大，假如沒有其他不舒服的感覺，那麼只需要調整飲食和生活習慣即可。 

其次是舌苔呈現黃白色、厚而膩，也有酸臭的氣味，而且這層黃白色的厚苔很難刮除。這往往是因為胃消化功能紊亂出現積食引起的。黃苔主熱症，我們要注意飲食清淡，可以適當選擇一些消食的食療或者藥療方。 

再次是舌苔發黑並且黏膩。當你確認自己不是因為吃了紫黑色食物把舌頭染黑，而且連舌尖和舌側也呈現深紅甚至青紫色時，就一定要重視這種黑色的舌苔。它往往表示熱極化火，胃病相當嚴重，必須讓醫生診斷並且進行治療。