整天吹冷氣，毛孔都萎縮了！罹癌後存活45年...台大醫師教你「拍打功」，把寒氣濕氣都排出！

台大醫學院醫學系畢業的李豐 醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。

罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。

學習聽細胞說話

好多個癌症病人來找我時，都不約而同地告訴我一件事。

「去年才做過全套的健康檢查，完全正常。」臉上還顯出一副無辜的樣子。

健康檢查的報告完全正常，就真的代表健康了嗎？

也不盡然。

因為身體的結構太複雜，目前醫院設計的健康檢查項目不一定都涵蓋到，而且很多細微的細胞變化，用目前現有的檢查工具及檢查方法，也不一定都能顯露出來。

那麼，用什麼檢查方法，才比較可靠呢？

靠自己啊！

沒錯，如果自己有夠高的敏感度，往往可以在很早的時候，便接收到細胞送出的訊息。

細胞是人類最忠實且忠誠的伙伴

細胞是我們最忠實的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現。

細胞也是我們最忠誠的伙伴。60兆細胞各自負責不同的任務，雖然各自在自己的崗位上埋頭苦幹，但共同的任務都是維持臟器的功能正常，最終的任務則是和諧地生活在一起，目標完全一致，使主人的運作正常，沒有後顧之憂。要維持這樣的局面，所有的細胞都必須絕無二心、絕對忠誠，才辦得到。

還有，細胞都有很多後備軍。譬如我們呼吸，吸一口氣大概吸進5百立方厘米的空氣，可是肺臟的總容量卻是6千立方厘米，這表示，理論上，即使肺臟已經損傷了11/12，只剩下1/12的容量，仍然足夠讓我們呼吸以及活下去。

這是說，身體內的細胞有足夠的後備軍供我們去揮霍。所以，事實上，人體的結構是不大容易生病的。

即使生了病，身體也有很強大的力量，可以靠自己恢復過來。譬如有一個病人，肝臟因故切掉70%，令醫師訝異的是，三個月之後，他的肝臟就已經長回原來的大小。

又譬如，有人患了感冒，非常不舒服，於是一直換醫師，一直換藥，他卻只稱讚最後那位醫師是好醫師。事實上，那是因為他的病到那個時候已經該好了，治不治都一樣，他卻誤以為那是最後一位醫師的功勞。

其實，細胞在生病的狀態時，是很苦的，每一個細胞都不想生病，即使生了病，也很努力想要恢復正常。細胞之所以會產生病態變化，往往是主人給了過多的壓力，細胞受盡委屈，到了非不得已的時候，才用生病的變化，來警告主人，表示：我受不了了，你趕快改，不然後果會更糟糕。

所以身體發生了疾病，並不是細胞叛逆，違反了主人的命令，而是主人無知，拼命對細胞加壓，卻不知道那樣早已超過了細胞能夠容忍的限度，於是，細胞只好應變。