愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

許多女性是標準的「螞蟻族」，即使才剛吃完正餐，一看到草莓蛋糕或芒果奶酪，頓時雙眼發亮，捧著肚子說「甜食是第二個胃」，開心地吃著。不過，小心，甜食吃太多不僅會發胖，也容易形成痰濕體質，增加私密處感染的風險！女中醫師建議，女性朋友平日可煮蓮子芡實湯，或陳皮烏梅茶食用，去除痰濕，進而保健私密處健康。

嗜甜飲食鬧脾胃　痰濕體質好發帶下困擾

女性好發私密處感染，真的與愛吃甜食的習慣有關？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，目前西方醫學還沒有研究證實私密處感染和飲食嗜甜的關係，但是，站在傳統中醫的角度，經常攝取甜食，或冰冷寒涼的食物，都可能影響脾胃的運作，形成痰濕體質。

痰濕體質平日除了常有食慾差、食慾旺盛，但消化差、新陳代謝慢、水腫、喉嚨卡痰等症狀之外，也特別容易在熬夜或疲勞的時候，出現陰道分泌物增多的「帶下」困擾，此時若無法做好衛生保健，容易變成細菌和黴菌繁殖的溫床，增加私密處感染的風險。

中醫觀點認為女性吃太多甜食，易形成痰濕體質，進而增加白帶和私密處感染的困擾。

預防私密處感染　山藥、蓮子、蔓越莓健脾胃

一般來說，嗜吃甜食和嗜吃冰冷寒涼食物所表現出的帶下症狀略有不同。愛吃甜食者，陰道分泌物呈現白色，濃稠似痰；虛寒體質、愛吃冰或性寒食物的人，陰道分泌物顏色偏白或較為清澈透明。無論是哪一種類型，要改善白帶及其可能引發的私密處感染問題，中醫認為應先調理好脾胃，包括山藥、蓮子、芡實、蔓越莓、覆盆子和椿皮等，都是不錯的食材選擇。