防蕁麻疹發作　別喝咖啡，多吃檸檬就對了！

時序進入冬天，又到蕁麻疹好發季節。醫師指出，國內蕁麻疹盛行率高，平均每5人就有1人曾經發作，尤其有過敏體質的女性，更不可小覷；研究發現，由食物引起的蕁麻疹，可選擇「低水楊酸飲食」改善症狀，建議推薦的蔬果是蓮霧、檸檬及A菜，都是不錯的選擇。

檸檬水楊酸含量低，適合蕁麻疹在冬天食用。

蕁麻疹是醫院門診常見的皮膚過敏疾病之一，台北慈濟醫院風濕免疫科吳政翰醫師指出，舉凡天氣冷、運動後流汗、壓力大、食物、藥物，甚至不明原因，都會引起蕁麻疹發作，患者除了長紅疹，最大的困擾就是不停抓癢。

小心蕁麻疹　多紅疹癢不停

基本上，蕁麻疹一般可分為：急性和慢性，急性類似典型的過敏反應，主要是食物或藥物引起；若持續6周以上就屬於慢性，其中1/3是因為免疫功能失調，1/3與食物有關，而外界刺激（如搔抓、溫度變化）、壓力大等，也可能誘發蕁麻疹。

蕁麻疹尚無根治方法，目前醫界以抗組織胺和類固醇為主要治療方式，抗組織胺幫助止癢，類固醇緩解症狀。而抗組織胺具有嗜睡、嘴乾等副作用，類固醇也可能造成體重上升、胃痛、經期不順等，嚴重影響患者生活品質。