甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

即將進入炎熱夏季，腰腹肥胖是許多女性心中無法揮去的夢魘。中醫師指出，腰腹肥胖患者多屬寒性體質，體內濕氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。

中醫師吳明珠指出，導致肥胖症發生的原因，與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關，中醫在治療肥胖上，大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。而要改善腰腹肥胖，則須依體質對症治療。

寒性體質　容易腹部肥胖

女性若為寒性體質，容易手腳冰冷、陰道分泌物多，或月經期間經血量少、經血顏色較深沉等，若要瘦小腹，平時切忌冷飲、甜食，不可熬夜，且每天可泡熱水澡，有助逼出體內濕氣。

除了荷爾蒙影響因素外，壓力也會導致身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱結」，一旦肝疏泄功能異常，將會影響到胃腸，加上經常靠吃來紓解壓力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物時，胃火就會變得旺盛，更容易讓「小腹婆」找上門。