辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

每到夏天，秀珍（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，每天都把辦公室的冷氣溫度調到很低，上班都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室更像洗三溫暖般讓人難受。長期下來，更導致她反覆中「陰暑」，使惱人的「冷氣病」問題找上門，深受頭痛、肢體痠痛等不適症狀之苦！

每到夏天，秀珍（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，每天都把辦公室的冷氣溫度調到很低，上班都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室更像洗三溫暖般讓人難受。

冷氣病又稱「陰暑」　畏暑貪涼、不避寒氣是肇因

台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，雖然冷氣病是常見的現代文明病。但其實早在明代，醫家張介賓就已將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱之為「陰暑」。

過去富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，也會因此導致陰暑上身，而如今到現代幾乎家家有冷氣的狀況下，民眾中陰暑的情況更是常見。

溫差變化大要當心！「陰暑」上身，恐讓頭痛、筋骨痠痛問題

至於，陰暑為何會對人體健康帶來諸多傷害？李敏中醫師解釋，從生理學角度來看，人體體溫調節需要一定的時間運作，才能因應環境變化而調整。因此，一旦外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，便可能造成傷害的發生。