不是運動員也可能「髕骨韌帶斷裂」！這10類人風險高

去106年美國職籃開幕戰，林書豪甫出場就因為髕骨韌帶斷裂退場，讓許多球迷大嘆可惜。但復健科醫師提醒，髕骨韌帶病變、斷裂，可不只是運動員專利！若運動後，甚至運動時膝部不時出現疼痛感就要注意；尤其是膝部曾受過傷、肥胖等10大族群，更要特別當心！

經常從事跳躍性運動的人，例如，排球、籃球等運動者，因股四頭肌進行離心收縮較頻繁，因此上述運動員罹患「髕骨韌帶病變」的發生率也高達50％之多。

髕骨韌帶病變、斷裂怎發生？肌肉過度進行離心收縮釀禍！

髕骨韌帶的功能為何？髕骨韌帶病變、斷裂又是怎麼發生的？台北市立聯合醫院陽明院區復健科丁睿宇主治醫師表示，髕骨韌帶位於髕骨的下方，主要負責大腿股四頭肌與脛骨的連接，幫助人體進行強力的膝蓋伸直運動。

此外，股四頭肌也負責在人體走路時協助髖關節屈曲和穩定骨盆。最重要的是，在運動時，股四頭肌更扮演跳躍降落、短跑、快速改變方向、下坡的時候提供身體減速能力的重要角色。

但若髕骨韌帶不當或是過度使用，便容易導致「髕骨韌帶病變」的發生，而最常發生的時間點，就是股四頭肌在進行離心收縮之際。離心收縮代表肌肉在伸長狀態下進行收縮，肌肉收縮會使得肌肉縮短，這時肌肉收縮的方向與肌肉本身的狀態相反，故離心收縮容易造成肌肉與肌腱受傷。

另外，臨床上也發現，經常從事跳躍性運動的人，例如，排球、籃球等運動者，因股四頭肌進行離心收縮較頻繁，因此上述運動員罹患「髕骨韌帶病變」的發生率也高達50％之多。