孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

眼睛是靈魂之窗，其中孕婦因為身體的變化，可能使某些部位容易感到不舒服，而「眼睛」就是其中一處。醫師提醒，懷孕時若有任何視力變化，要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、高血壓或高度近視的孕婦，更不能掉以輕心。

孕婦或是授乳的婦女，平日應多補充葉黃素及DHA，緩解視力惡化。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，很多孕媽咪都發覺懷孕以後視力變差，看東西都比以前模糊。這主要是因為女性懷孕後，隨著荷爾蒙的變化，導致身體某些器官發生一些功能性的改變，比如視野縮小、視力變得模糊等。

預防孕婦惡視力　必補2大營養物質

門診曾收治1名33歲的董小姐，本身是高度近視，且是高度用眼的上班族，目前在餵母乳中，日前突然覺得眼睛看出去霧霧的看不清楚，感覺非常不舒服而前往就醫，就診後發現黃斑的葉黃素色素密度值下降，從0.72降至0.62。

之所以會有這樣的情形，是因為：葉黃素與DHA是少數能夠通過血視網膜屏障（BRB），到達視網膜的黃斑部必須成分，而且人體不能自行製造合成，但從懷孕開始，為了滿足胎兒的成長，孕婦身上的護眼物質，即葉黃素跟DHA，也會開始大量的從母體轉移到胎成而且兒的身上，這時候母體內保護眼睛的物質濃度下降，眼睛的健康也就跟著出狀況。

甚至門診也發現，有很多孕婦會出現視力變差，以及眼睛容易乾澀、隱形眼鏡不好戴，怕光等情況，這些都是因為孕婦體內的葉黃素跟DHA下降而導致的。