愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門，讓「小菊花」苦不堪言！

夏季感冒是風熱惹禍？暑濕勾結是關鍵

中國知名中醫師路志正在其著作《養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生》一書中提到，其實夏季感冒一點兒也不比冬季少見，很多人認為夏季感冒是風熱引起，但更多的可能是與暑濕勾結。而暑濕感冒與風熱感冒相比，最明顯的一個特徵是，出汗後熱度仍然不減，且伴隨有頭昏腦脹、身重倦怠、腹瀉，以及身體發熱、無汗惡寒等症。

暑濕感冒VS中暑傻傻分不清？中醫師3點解析

至於暑濕感冒和中暑有無不同？路志正中醫師解釋，由於暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現象，所以都會出現相同的胃腸道症狀，如腹脹、腹瀉、食慾不振等。再加上，暑濕感冒和中暑都是天熱惹的禍，因此不少人會把兩者混為一談，不過二者也是有區別的：

①症狀不全一樣：

暑濕感冒因屬感冒範疇，有發熱、鼻塞、流涕等明顯的感冒症狀；中暑雖有發熱，但無其他感冒症狀，這是兩者根本的區別。