「我活到105歲一樣害怕死亡...」日本國寶名醫的人生智慧：儘管有病在身，但能長壽真好

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編按：日野原醫師於2017年7月辭世，享年105歲。從2016年末開始，日野原醫師即使知道死亡就在眼前，在與病魔對抗的同時，他仍希望自己就像麥子，可以因為死去，而讓遺留的話語結成豐碩果實。為此，他進行了長達一個月的紀實錄影，竭盡心力留下最後的話語，將對生死、情感、挫折與未來的態度與眾人分享。

活到105歲，你會覺得死亡可怕嗎？

可怕啊，光聽你說，就覺得很可怕了。

對於不久後自己將會死去的事實，我覺得很可怕。光是聽到你說，我就害怕到全身縮成一團了。因為我是醫生，可以實際感受到身體因為疾病而變得虛弱，我也體會到現實中的那個時刻，已經靠我越來越近了。

因此，我每天早上起來，對於「自己還活著」這件事，都由衷地感到高興。因為活著，所以能夠開始全新的一天，能夠和各種不一樣的人事物相遇。雖然我的年齡已經來到105歲，但依然還有很多連自己都不了解的自己，因而對於能夠和那樣未知的自己相遇，我可是歡欣雀躍呢！

另一方面，如果只抽出「死亡」這個事實，以窺看自己的內心深處，那麼首先一湧而上的，就是讓人不禁想閉上眼睛的恐懼感。死亡，不管對其他人或對我來說，都是不曾經歷的「未知」部分，所以我感到恐懼。正因為我們對於自己不曾體驗過的事情沒有把握，所以一想到死亡，恐懼就會隨之而來。如果你也跟我一樣害怕死亡，那是自然而然的一種情感。在死亡面前感覺驚惶失措，絲毫不是什麼可恥的事情。

即使是耶穌基督，在祂被釘上十字架前，也在客西馬尼園向神祈求，能不能想辦法救救祂。只要一想到這件事，我就感覺自己得到了些許的安慰。

只不過，正如同沒有人會說：「因為討厭死去，所以不要出生。」人從出生那一瞬間開始，就已經注定好死亡這件事了。

死亡與出生是一系列分不開的事，不，應該說就是同一件事。我們無法從死亡逃離，也不需要逃離。並不是要一直盯著死亡看，也不是要逃避與背對，就只要讓自己此刻生命過得更光彩燦爛，這才是真正與死亡成為一體所要過的生活方式。

我每天一邊祈禱，希望自己不要平白浪費無可取代的寶貴時間，好讓我可以完成上天賦予的使命，一邊過著日子。

上了年紀，你不覺得身體常常有一堆毛病嗎？ 還是你認為活到105歲高齡， 是件幸福的事呢？

105歲這個年齡……，想不到我竟然能夠活到現在，實在很不容易。我想這是神賜予我的恩惠。我現在105歲，今年秋天就要106歲了。不過，我活到現在，從來沒有以長壽作為活著的目標。

的確，我也有病在身，每天都得跟不聽使喚的自己掙扎搏鬥。尤其在開始坐輪椅後，不聽使喚、行動不自由的事情增加了許多。儘管如此，能夠長壽真好。我還是認為長壽很了不起。

我會這麼說，是因為當我過100歲後，才感覺自己根本不了解真正的自己。在這世間，我最不了解的其實是自己。我終於能夠了解這件事。沒有走到一定的歲數，是無法發現的。

該如何度過人生的午後？
你需要選擇衡量的標準和價值觀，
並且擁有自己人生的指南針。
因為午後會比上午還要漫長。

這是我在80歲左右寫下的一段話。那時候，雖然我打算一邊探究自己的指南針來度過人生，可是活到100歲之後，卻發自內心地體會到︰「哎呀，到目前為止，我探索的只是其中極微小的一部分。從真正的意義來說，我根本一點都不了解自己。」我甚至覺得80歲時的自己，是那麼地可愛。

我這樣說，或許聽起來好像完全否定了以前到現在的人生，其實不是這樣。而是到了105歲的年紀，能體察到未知的自己，是很值得的一件事。

人生的午後很長，是一件很幸福的事。

我深刻體會到，事物的真理無法當下馬上被了解，而是要經過時間沉澱和反覆思索，到後來才能慢慢顯現出真正的意義。

在現代人可以活到100歲的時代，應該有很多人害怕長壽。也有人認為無法立刻得出答案的事情，就不具備價值。或許他們擔心，長壽會不會變得孤單，或者也擔心經濟層面的問題。在人可以活到100歲的時代，這是一個未知的世界，所以我認為對於未知事物感到恐懼，本身就是無可奈何的事。

只不過，長壽這件事，讓人能夠與不熟悉的自己相遇。雖然我不認為人們能夠完全明白這種體驗，不過，越了解自己是怎樣的人，這種喜悅會隨著年齡增長而有越深刻的體會。

因為，就在和你這樣對話的瞬間，我還是一再體會到：「呵呵，原來我也有這樣的一面啊！」

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核稿編輯：歐陽蓉