「就是結婚生子才會這麼苦！」為什麼媽媽們總覺得另一半是豬隊友？
在生兒育女這件事上，有很多文章從各個角度探索「母親」，談「父親」的視角卻著墨較少，今天就來分享一下，男人做爸爸時常被提到的兩個問題：一個是爸爸在家裡究竟扮演著什麼心理角色呢？再來是，為什麼女人總覺得身邊一起養兒育女的男人是豬隊友呢？
有孩子或是有兩個孩子以上的家庭，對某些情境一定不陌生，好比上一刻還和媽媽你儂我儂的大寶，下一刻因為媽媽做家事或是分神照顧小寶，就「哼！媽媽我再也不要理妳了！」，然後轉頭去黏剛被他嫌棄個半死的爸爸，等媽媽忙完，孩子又開心地回到母親身邊分享剛剛玩的內容。爸爸也許不夠細心，不夠像個大人，但若是他願意陪伴孩子，父親的存在就是孩子可以處理對母親負面情緒的避風港，反之亦然。
愈親密的關係愈是愛恨交織，但是心裡要同時承受對一個人又愛又恨的情緒，是一件有挑戰性的事情，小小寶寶需要在雙親的搭配陪伴下不斷練習。愈能接受並消化深愛中的不愉快，長大之後建立親密關係時就會更加順利。
養兒育女時，雙親的存在，就是讓孩子在和其中一方相處有挫折時，可以得到另外一方的關注，然後有心理空間可以消化對雙親之一的負面情緒，同時透過和另一個人的互動而多元成長。最後孩子的內在逐漸成熟，擴大到有能力自己消化對一個人的愛與恨，長大後比較有辦法發展出長期穩定的親密關係。
很多有親密關係困難的人，說穿了，就是不能接受所愛之人有缺點，也不能接受自己不只愛對方，也會埋怨、甚至有時厭惡對方，在熱戀時理想化的效應過去後，純粹的喜歡變成了深厚複雜的愛恨交織時，有些人會認定這已經不是他要的愛，是以親密關係無法加深或長久維繫。
以上說明了，為什麼就算爸爸在媽媽眼中是豬隊友，但他的存在對孩子內心發展還是滿重要的。接著我們要來反思一下，為什麼女人總覺得老公是豬隊友呢？此處撇除那些完全不盡家庭責任的男人，或是那些生而有女人心的優質新男人，我們談的對象，是那些「盡責的普通爸爸」。
這些普通爸爸有著所有男人天生或者被教育後的缺點：不夠細心、有赤子心但是不擅長照顧孩子、有時會把孩子當成大人一般，與孩子競爭或吃醋。他們是從孩子進化成可愛的男友，再變成還可以的老公，最後變成媽媽的豬隊友，和孩子的半及格老爸。
綜合身為雙寶母親以及在晤談室裡的輔導經驗，我對「豬隊友現象」的反思與觀察有一些不同。豬隊友這個詞，不但說明了「男人歷練成父親的過程總是冗長拖戲」，也道盡女人變成母親之後心裡承受的孤獨。我們從女兒變成女友，進化成老婆，最後變成母親，一路走來照顧少了，責任多了，分享少了，責無旁貸多了。
有時候我們埋怨豬隊友，不只是在為孩子抱怨一個不及格的父親，也在表達我們蛻變成母親時不被照顧的需求。下面三項，是我常聽到爸爸們之所以被當成「豬隊友」的內在原因。
第一、 不能怪孩子，只能怪爸爸
親子關係大部分的時間是不平等關係，照顧孩子時，大人得消化孩子的情緒，然後轉化成有教育意義的方式和孩子溝通。但成為父母之後，我們還是血肉之軀，很多時候會想尖叫、覺得不公平、喘不過氣，這些來自親子間的負面情緒不能丟給小孩，我們常會丟給另一半。仔細回想，你可能會發現，你怪豬隊友做不好，其實有一部分是你自責自己做不好，或是對照顧孩子很疲累，想要對方分擔內心的壓力。
第二、 我照顧你的孩子，你應該照顧我
變成母親以後，很多資源都被孩子吸走，自己頓時沒有時間、甚至沒有立場要求被照顧。如果沒有自我覺察並自我照顧，在身心極度被苛待的狀況下，很容易就會覺得，自己是因為結婚生子才會過得這麼苦，始作俑者又是豬隊友了，把自己的不幸福推給對方很容易，卻完全沒有助益。
第三、 你是你媽的小孩，不是我的小孩
我們成為母親有壓力，男人成為父親也萬分難適應，有時候無法以成年男人的角度對待老婆，反而像是個小男孩一樣，和孩子一起競爭妻子的母愛，此時先生如果不懂得自我覺察和照顧，妻子不堪做孩子又做老公的媽媽，夫妻彼此無意識的互相索求再互相埋怨，對婚姻和親子關係都是傷害。
寫到這裡，應該看得出來，我的本意是想寫一篇為天下父親說話的文章，相信很多女性看得不太順眼，其實我寫得也不太順手（哈）。
這也是一篇強調父母自我照顧的文章，當我們從被照顧的子女，變成獨當一面的成人，再進化成值得信賴的伴侶，最後成為有父愛母愛的雙親，這心理發展過程巨大且辛苦，我們都需要更善待自己，更寬待一起共組家庭的另一半。
最後祝全天下的母親看豬隊友都愈來愈順眼，祝全天下的父親都能得到老婆和孩子的包容與喜愛。
責任編輯：洪婉恬
核稿編輯：葛林
臨床心理師黃惠萱，現為行動心理師，同時也兼具女兒、妻子、媳婦與母親的角色，希望透過簡單的心理學理論與諮商經驗的分享，帶給一樣身兼多重角色的女性心靈上的支持與鼓舞。
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