「我自己從來不清耳朵...」台大耳科權威劉殿楨教你：若要挖耳朵，應該這樣做

耳朵癢，不管有沒有掏出耳垢，就會習慣會掏一掏耳朵，而且最近清耳朵甚至還變成一種服務！耳朵的生理構造，主要可分為外耳、中耳、內耳三部份，而我們的外耳道上的皮膚組織的角質層會分泌油脂避免乾燥、保護耳朵，而耳垢就是廢棄角質、油脂與外耳道腺體的分泌物，且能夠自行排出。

很多人覺得清耳朵很舒服，但要注意，耳道的皮膚組織很薄很細緻且布滿神經，如迷走神經與三叉神經，不只越挖越癢，若不慎掏破皮，有糖尿病或免疫低下者，就可能感染引起蜂窩性組織炎。那到底耳朵能不能挖，有耳屎怎麼辦？由台大醫院耳鼻喉部主治醫師劉殿楨醫師來解答：

耳朵為什麼會癢？
不只耳朵發炎，其實偏頭痛也可能讓耳朵癢起來

「有的人會把耳癢歸因於耳垢太多，但是其實不是...」耳朵癢大部份是外耳的疾病，如耳道皮膚的發炎、長黴菌等等。另外，還有可能是全身性的疾病造成，最常見就是鼻過敏，鼻子過敏，不僅鼻子癢，連耳朵、眼睛、喉嚨可能癢起來。還有現在也發現，某些偏頭痛，也可能連帶造成耳朵癢的症狀產生。

因耳道皮膚薄，如果經常用手指或棉花棒掏耳朵、或是做過度的清潔，就容易弄破耳道的皮膚造成外耳道感染。「耳癢，絕對不是一個很嚴重的症狀。」一般其實不用掏，掏的話反而越掏越癢，而且越清耳道皮膚越薄。如果真的癢起來，還是建議諮詢耳鼻喉科幫忙，再透過點藥、抹藥，或是把霉菌清乾淨、把耳垢吸出來，也較不會傷到耳朵。

日本耳鼻喉科醫生木村百合香表示，挖耳朵挖過度，可能會導致「發癢物質」分泌，讓外耳道產生濕疹，嚴重會導致外耳道癌。更多內容：挖耳朵過度會導致癌症？耳鼻喉科醫生：不只如此，還可能有這2種風險

耳垢要不要挖？
醫師建議用棉花棒挖●公分就夠

「耳屎會自己跑出來，它有一個隨皮膚排泄出來的機制」其實耳垢並非是一文不值，它可以吸附入侵耳朵的灰塵、髒汙，幫助抵禦外來侵入物，保護外耳道及鼓膜。而一般人可能會有疑問的乾耳垢、濕耳垢，其實與遺傳有關，而且這兩種耳垢，並沒有哪一種特別容易造成疾病，或者哪一種特別容易阻塞。

柚子醫師表示，除非孩子的耳朵疼痛或是高燒不退，醫師會希望看一下是不是有中耳炎，才須要動手掏耳屎...詳文見：耳屎不能亂挖、水進耳朵不會害你中耳炎...兒科醫師告訴你：耳朵該注意的大小事

大部分耳垢都在耳道的外2/3生成，「很多人清潔，都是越推越裡面...」若要清潔外耳道，建議用細棉花棒伸入最多約1.5公分，且以繞圈的方法，避免從外往內推擠。「耳道的皮膚很細，有的人不小心會傷到，要很小心。第二個還是不建議太深。一般從入口到耳膜，可能是兩公分半到三公分，很多人在清的時候，不小心有人碰到，耳膜就破了...」

「像我常也跟病人講，我個人從來不清自己的耳朵，我60歲從來不清耳朵...」因為耳朵沒有發癢，且唸了書後發現耳垢並不是疾病的原因，因此不清耳朵。若怕有水跑進去，外面擦一擦也可以，不需要特別伸進去挖。最後還是建議，如果耳朵癢就去看醫生。

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：呂宇真