【眼鏡不是終點】近視，是一輩子的抗戰

媒體報導亞洲近視人口攀升，度數也驚人，中國一位近視度數極高的11歲小男孩（右眼2200度、左眼2300度），從正面看男孩的眼鏡就像是一個隧道，望也望不穿，而在台灣更每10人就有9人近視，近視人口比例高居世界第一！這實在讓人驕傲不起來，從這個數字可直接反應台灣父母的「焦慮」指數。
身在有「近視王國」之稱的台灣，臉上掛著眼鏡是你我他的共同標誌，父母擔心孩子視力戰戰兢兢—控制使用3C時間、帶孩子去戶外運動、跑遍眼科名醫，對驗光單上的數字總是不滿意，加上疫情加劇，突然暴增的雲端課程也加速孩子近視的速度，我更見到許多人最後配了眼鏡，卻變得「鬆懈」放任用眼習慣不良，導致成高度近視，未來將威脅到視力，可能造成視網膜剝離、近視性黃斑部病變、青光眼和早發性白內障等後果。

該配鏡不配鏡，小心孩子演變成高度近視

在小學中年級時期，若近視度數超過150度，我會建議家長及早讓孩子戴「每日拋」近視控制軟式隱形眼鏡，或是在夜晚睡前配戴角膜塑型片；此外，在對抗近視的「長期」戰役裡， atropine （阿托平）眼藥水也是醫師的好武器之一，低濃度的atropine降低孩子畏光感，同時放鬆睫狀肌幫助減緩度數增加。但還是要提醒小朋友，用眼要適度休息、保持良好姿勢、均衡飲食及適量的戶外運動，才能打敗近視！
只要超過一千度就算是「超高度近視」，而後天近視的孩子，多數都是從症狀輕微的「低度近視」開始，家長會掉以輕心，有些甚至誤以為低度就不用配鏡，坦言「不想讓孩子成為眼鏡族」的私心作祟，這樣的鴕鳥心態是害了孩子的未來，最後演變做高度近視。近年來，學齡前兒童看3C時間愈來愈長，但3C不是視力健康的兇手，錯誤的用眼習慣亟需即刻改變，而「正確配鏡」也是良好正向的態度，且並非度數準就好，更要考量眼鏡的中心和瞳孔一致、鏡片的角度與鏡片距眼睛的距離，兒童配鏡絕非只是大人眼鏡的縮小版。
防微杜漸，是讓孩子擁有健康視力的關鍵！家長要如何及早發現小孩患上近視？常見的情況有以下：會瞇眼看東西、經常側著頭、看書距離愈來愈短、看黑板有困難、學習成績突然變差等等，而其他症狀例如眼睛容易疲勞，則可能是光線不足用眼過度；眼睛容易乾澀，須留意是否3C時間過多。