最偉大的針灸文化遺產「鬼穴十三針」到底有多神奇？中醫師：不只神奇，還可治邪抗煞！

現代人處於高壓環境，也因此導致精神官能方面的疾病發生，舉凡常見的憂鬱、躁鬱症、強迫症等等，都屬於精神官能疾病的一種，在醫學上都有完整的治療方式。但在古代人們還不理解的時候，對於上述等病癥，尤其是思覺失調、以及癲癇或中風後口歪眼斜的病理症狀時，往往都會歸咎於是被神鬼逞罰附身的關係。而當時的醫學家為了不讓病患受苦，會在病患身上的十三個特殊穴位下針，可以快速地讓癲狂現象緩解下來，這神奇的針灸技法稱作「鬼穴十三針」，是傳統中醫裡最博大精深的古老針灸技法之一。

京都堂林巧薇中醫師說明古代人對於精神病癥往往與鬼邪畫上等號，患病者不僅無法得到正確的治療，還會因邪煞之名承受不白之冤吃了很多苦，因此唐代著名的醫學家「藥王」孫思邈在多年的研究後發展出「鬼穴十三針」的針灸技法，然為何稱之為「鬼穴」，起因古時認為精神疾病是由鬼神作祟所致，所以治療穴位均冠上「鬼」字為名，而其數為十三，故又稱「十三鬼穴」，依照穴位來下針可治療百邪癲狂，比對現代的醫學病症其實就是指：精神官能疾病，如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調、強迫症，以及中風的後遺症如口眼歪斜、口噤不開、肢體偏癱等；亦或是急性高熱造成的神志模糊與癲癇發作等等，也在治療範圍內。是針灸學中一種特殊的治療方法，在古代更是醫玄之家的不傳秘技。該針法吸取各類針灸精華，利用不同穴位的針灸技法，可謂針到病除、療效獨特，在世界醫學史上占有重要地位。

林巧薇中醫師表示：「現代人生活壓力大，很容易處於精神耗弱的狀態，中醫鼓勵動其機，萬化安，按照事物的發展規律，把握適合的時機開始行動，萬事萬物的生成變化就會平安順利，也能常保身心的健康。」

並建議日常生活中可適度的緩解情緒與釋放壓力，比如：

・練習氣功、瑜伽、打坐：有助於靜氣凝神，呼吸吐納之間穩定情緒。
・多曬太陽：陽光可促進血清素的分泌；平時多接觸大自然，讓地球的負離子，中和掉體內因為不正常的生活習慣導致身體發炎而產生的正離子。
・做有氧運動和重量訓練：可協助血清素、多巴安、腎上腺素的分泌，提高腦源性神經生長因子，減少抑鬱的狀態。
・情緒要有出口：藝術欣賞、音樂、諮商，都是調節情緒的好辦法。
・勿熬夜午睡、縱欲過度：把握陰陽調和，維持生理健康的平衡。
・飲食有規律，日常起居有常，人身上四肢百骸都能夠正常生長發育。

除此之外，在日常飲食上也可做些調整：

・避免太酸、太苦、太甜、太辣、太鹹，口味過度引起身體刺激進而影響情緒。
・適當補充維生素ｂ群、魚油，滋養安定神經、改善身體發炎的情況。
・補充血清素的食物改善抑鬱狀態，比如：瘦肉、鮭魚、鯖魚、鮪魚、雞蛋、牛奶、黃豆、豆腐、納豆、味噌；堅果類如南瓜子、芝麻、花生；穀類像是根莖類、雜糧、燕麥、香蕉都可考慮。

同時林巧薇中醫師提供二種定心安神湯當平日飲用，桂圓可養心安神、補益氣血及增加記憶力，百合有養陰潤肺止咳、清心安神的效果：

・甘麥大棗湯：甘草40克，小麥100克，10顆左右。用1200毫升的水煮到剩600毫升，分成三次服用。
・桂圓百合湯：桂圓50克，百合25克，水1000毫升煮，煮沸關火悶一下即可。不夠味可以加一點蜂蜜。

十三鬼穴參考：
人中穴-面部人中溝，可治昏迷、暈厥、暑病、癲狂、牙關緊閉
少商穴-手拇指末節，可治咽喉腫痛、咳嗽、鼻塞、發熱、昏迷、癲狂
隱白穴-足大拇趾末節內側，可治腹脹、便血、尿血、月經過多、癲狂、多夢
大陵穴-腕掌橫紋中點處，可治心痛、心悸、胃痛、嘔吐、癲狂、胸脅痛、腕關節疼痛
申脈穴-足外側部，可治頭痛、眩暈、癲狂、腰腿酸痛、眼腫痛、失眠
風府穴-頭項部，可治癲狂、中風不語、驚悸、半身不遂、眩暈、頸痛、咽喉腫痛、眼腫痛
頰車穴-面頰部，可治口歪、齒痛、頰腫、口噤不語
承漿穴-唇溝的正中凹陷處，可治口眼歪斜、唇緊、面腫、齒痛、流涎、口舌生瘡、小便失禁、癲癇
勞宮穴-手掌心，可治中風昏迷、中暑、心痛、癲狂、口瘡、口臭
上星穴-頭部正中線，可治頭痛、眩暈、眼腫痛、面腫、鼻痔、癲狂、小兒驚風、瘧疾、熱病
會陰穴-會陰部，可治溺水窒息、昏迷、癲狂、小便難、漏尿、陰痛癢、脫肛、疝氣、痔疾、遺精、月經不順
曲池穴-肘外側，可治咽喉腫痛、齒痛、熱病上肢不遂、手臂腫痛、腹痛吐瀉、高血壓、癲狂
海泉穴-舌下繫帶中點處，可治舌腫脹、喉閉、嘔吐、腹瀉、消渴、祛邪開竅、生津止渴

十三鬼穴詳解影片https://youtu.be/aDJMd_vufTA

飲食效果因人而異，有關適應症、禁忌症等副作用等問題，還是需由專業醫師診斷評估為主。