一對夫妻過得怎麼樣，看「吃飯」的時候就知道！教你如何找回婚姻中的「高品質陪伴」

一起好好吃飯，就是高品質的陪伴

兩個在愛裡的人，對著一塊豆腐乳一樣感覺秀色可餐。
沒有愛的伴侶，山珍海味，依舊兩相無言，食難下嚥。

多年來，我一直以一個「高效能人士」自居。因為我性格爽利、做事乾脆、條理清晰，遇事從不優柔寡斷，工作從不拖泥帶水，我喜歡把時間最高效率地利用，不想浪費一分一秒。
別人評論我，「除了跑步不快，別的都快。」

我始終將這視為褒獎。一寸光陰一寸金啊，在我眼裡，像我老公這種上個廁所比生孩子還慢、能蹲著玩半小時手機的，簡直是犯罪。

今年我明顯更忙了：工作上壓力大，高層管理團隊三天兩頭就要開會。手頭正在做的案子還差一半，全員都等著下個月落實執行。每週要寫三篇原創文章，小編盯我比盯囚犯還緊。每晚下班後更新微信公眾號，回覆留言，忙個不停，回家就七點多了。

我對家人最常說的一句話就是：「別等我，你們先吃。」

有幾次，老公問我，「你忙完工作，別的事情回家再做不行嗎？早點回來一起吃飯。」
我很不以為然，「你們吃你們的，給我留一口就是了。」

他說：「我們還是想盡量等你。」

我很不耐煩，「有什麼好等的，就這麼點事，有什麼好念的？」

我吃飯本來就快，回家後，婆婆前腳剛端出留的飯，我風捲殘雲十分鐘就解決完了，然後抹抹嘴去陪兒子，這就是我自認為的高效率。

直到前幾天，老公很認真地跟我談，「我覺得你很不重視全家一起吃飯的時間。你要麼回來晚，自己狼吞虎嚥地吃一口，偶爾回來早一點，也是坐下幾分鐘就吃完，我們還沒來得及和你說句話，你就去忙別的了。我們全家，都沒有在飯桌上好好聊聊的機會。」

我想了想，的確是這樣。

那晚孩子睡後，我倆泡了壺茶，認真地聊起這個問題。

老公說，在他從小到大的記憶裡，吃飯都是件很享受的事。他們內蒙老家的冬天特別冷，室外零下三十多度，但屋裡很暖。他媽媽喜歡做燉菜，熱騰騰地端上來，熱氣、香氣一起氤氳著，三口圍坐在餐桌前，聊聊一天有趣的事，那是悠閒綿長的快樂時光。

一起吃飯，對他們來說，是件非常值得期盼的事。

我聽得羨慕。而我自己，卻有太多餐桌前不快樂的記憶。

小時候，我媽總喜歡在吃飯時訓我。不只是因為她沒學過古人的「七不責」，更是因為，她只有在吃飯時才能見到我。

服裝廠女工的生活，長年跟沒日沒夜地加班劃上等號。她只能抓緊這個機會，盡一個母親的職責。而她對我表達關心的方式，就是找出我的缺點，對我批評、指責、訓斥。很多年以後我才懂得，她對我的斥責裡，有對我成績的不滿、有對我不成器的失望，背後隱藏更多的，是她一生要強背後的挫敗，以及對疲累生活的無力感。

可當時我只是個孩子。結局只能是──我被訓哭，飯吃到一半被迫結束。奶奶嘆著氣走開。我爸跟我媽吵起來：

「孩子還沒吃兩口，你訓她幹麼？本來身體就不好。」
「這學期考不好你管啊？成天就知道慣著她！」
……
終於明白，我缺失的，是在餐桌前，對親密關係的體驗。