「女性肥胖」跟荷爾蒙失調有關！肥胖分3種，減重良醫的「3大瘦身關鍵」維持良好體態

減肥，是許多女性一生需要面對的敵人之一！而女性最在意的不外乎是下半身的肥胖，肚肚肉、梨型身材、屁股肉...都讓人煩惱。從各種減肥菜單、運動法不斷推陳出新，也可以看出減肥真的是現代人非常在意的議題。

女性肥胖較男性嚴重？

世界衛生組織（WHO）以身體質量指數（BMI）作為判斷肥胖的標準，除了BMI以外，腰圍能反應腹部肥胖的多寡，根據106～109年國民營養健康狀況變遷調查結果，19歲以上女性為 81.9公分，若進一步以衛福部公佈腰圍過大判定標準（男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分）來觀察成人腰圍過大比例，結果發現男、女性之腰圍過大比例隨年齡增加而超標狀況日益嚴重，且女性較男性嚴重。

另外，在BMI的部分，19 歲以上成人的BMI平均值為24.5 kg/m2，而女性則為23.8kg/m2。須注意的是，女性在45～64歲、65～74歲與75歲以上的BMI平均值都已達國健署公佈之過重標準（BMI≥24 kg/m2），分別是24.1kg/m2、25.0kg/m2與25.2kg/m2。

外觀的胖瘦，也是許多人自信的來源。根據美國匹茲堡大學統計資料，針對2006年至2009年之間1,441名接受胃繞道或袖狀胃切除術的病患統計發現，在術後5年多數個案的婚姻狀態沒有改變，但原本單身者因減重術後有18%結婚，高於美國普通成年人口的估計5年累計結婚率（6.9%）。

腰圍能反應腹部肥胖的多寡，根據106～109年國民營養健康狀況變遷調查結果，19歲以上女性為81.9公分。

什麼原因造成女性肥胖？荷爾蒙失調造成肥胖？

我們都知道荷爾蒙失調，不僅會讓女性出現煩躁易怒、疲勞、經期不規則等症狀外，其實它也是造成肥胖的主要因素。因在女性荷爾蒙的過度分泌下，導致胰島素產生抗性，在腸胃道造成腸道菌叢失衡、腸漏症、腸道發炎等症狀，使體內慢性發炎，進而形成肥胖。

不只如此，肥胖會使脂肪堆積在體內，造成全身性的慢性發炎，長期下來會破壞各個器官。如果到了病態性肥胖（BMI值大於32）的程度，還可能會引發心臟病、中風、糖尿病、高血脂等各種疾病疾病，甚至，肥胖還會使血液中雌激素濃度增加，促進乳癌細胞加速繁殖、增生，因此不可不慎。