透氧率、含水量是什麼？清洗隱形眼鏡要用生理食鹽水還是保養液？戴法、保養及注意事項一次看
隱形眼鏡配戴時間過長、清潔不當，可能引起巨大乳突結性結膜炎、乾眼症、角膜周邊血管增生、角膜發炎、水腫甚至潰瘍等眼部問題。
1. 隱形眼鏡材質分兩大類
2. 透氧率、含水量是什麼？
3. 隱形眼鏡配戴6步驟、卸取5步驟
4. 隱形眼鏡清洗及保養
5. 配戴隱形眼鏡注意事項
6. Q1、隱形眼鏡拔不出來、破在眼睛裡怎麼辦？
7. Q2、配戴隱眼時，眼睛乾澀怎麼辦？
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隱形眼鏡材質分兩大類
隱型眼鏡主要分為「軟式」與「硬式」兩大類，其中軟式又以使用時間區分為「長戴型」及「拋棄型」兩種。軟式隱形眼鏡配戴舒適度較硬式佳，其市佔率約達九成，材質有水膠及矽水膠兩種，具親水性；而硬式隱形眼鏡使用壽命長，但配戴適應期較長且滑動度大易移位，早期硬式是由一種名為PMMA的塑料製成，而後加上高透氧材質如矽膠、氟聚合物等，為現在流行的「高透氧」硬式隱型眼鏡。以下為軟式隱形眼鏡與硬式隱形眼鏡比較：
| 特性 / 鏡片 | 硬式隱形眼鏡 | 傳統軟式隱形眼鏡 |
| 眼睛健康 | 1. 硬式高透氧隱形眼鏡含水量通常<1%。各類微生物，如：阿米巴原蟲等，難在此環境中生存，可減少感染機率。 2. 淚液交換率約10~20%，可幫助排出不乾淨淚水，減少微生物及細菌附著，並降低感染機率。 | 1. 含水量約24%~70%易滋生細菌感染，且因含水量高，須從吸取淚液來補充水分，故長時間配戴容易乾澀、紅眼。 2. 淚水交換率約1~2%，不易排出不乾淨淚水，易使微生物及細菌附著，增加感染風險。 |
| 蛋白沉積 | 不易沉積 | 易沉積 |
| 視力矯正 | 可矯正高度近視及高度散光 | 矯正效果有限 |
| 適應期 | 初次配戴可能會有異物感，依個人狀況約需1~2週適應期 | 異物感低，適應期短 |
| 透氧性 | 1. 其製造材質具備高透氧特性。 2. 因直徑較小、蓋住眼睛面積小，故接觸空氣較多，不太會有缺氧問題。 3. 氧氣接觸多，眼部疾病問題少。 | 1. 製造材質較不透氧。 2. 直徑較大，使眼睛接觸空氣面積相對較小，故易有缺氧問題。 3. 長時間配戴易產生角膜水腫或角膜新生血管。 |
（表格資料來源：大學眼科）
透氧率、含水量是什麼？
透氧率指的是，同樣溫度下，每一平方公釐每秒氧氣透過量。由於健康的角膜需要充分氧氣，故透氧率愈高，角膜愈不容易缺氧；含水量則為軟式隱形眼鏡專有名詞，通常以含水量來表示軟式隱形眼鏡的透氧率，含水量愈高，其透氧率也愈高，指的是隱形眼鏡本身體積所能吸收水分的百分比。
而軟式隱形眼鏡含水量高也容易使細菌孳生，且因軟式隱形眼鏡的吸水特性，對於淚液分泌不足的人，容易使其乾眼症症狀惡化；相對的，硬式高透氧隱形眼鏡幾乎不含水，故較不會發生乾眼問題，也可減少感染機率，適合乾眼症、結膜炎患者配戴。
隱形眼鏡配戴6步驟、卸取4步驟
「隱形眼鏡怎麼戴？」是不少新手常見的疑問，根據食藥署《配戴隱形眼鏡操作方式暨注意事項》，以下提供配戴6步驟及卸取4步驟：
配戴6步驟
- 用肥皂徹底清潔雙手並擦乾。
- 確定鏡片正反面，將鏡片置於右手食指指腹尖端，正面朝上。
- 以右手中指拉開下眼皮，再以左手中指拉開上眼皮。
- 兩眼直視前方，將鏡片放至黑眼珠上。
- 確認鏡片已戴上後，輕轉眼球，再慢慢鬆開雙手。
- 若在配戴過程中，鏡片掉落應以用姆指及食指抓取其邊緣，須重新洗乾淨、浸泡、消毒後再戴上，或是直接丟掉使用另一副新的。
卸取5步驟
- 眼睛正視前方。
- 以右手中指拉開下眼皮，再以左手中指拉開上眼皮。
- 以右手拇指及食指指腹尖端（食指、拇指指甲須剪短，避免摘鏡片時，傷到眼球或隱形眼鏡），輕置於鏡片下緣。
- 兩指合攏，輕輕取下鏡片。
- 若鏡片掉落地面或桌面，以姆指及食指抓取其邊緣即可。
隱形眼鏡清洗及保養
除了日拋型之外，配戴長戴型隱形眼鏡應先了解清潔液、生理食鹽水、保存液、酵素液或酵素片的功用並留意保存期限，清洗鏡片使用清潔液、沖洗鏡片使用生理食鹽水、浸泡及消毒鏡片使用保存液，以及去蛋白則使用酵素液。
鏡片清洗4步驟
- 將鏡片放在左手掌心，將清潔液搖勻後，倒1～2滴在鏡片上。
- 以右手食指的指腹，將鏡片呈放射狀向外搓揉20～30秒左右。
- 使用生理食鹽水沖洗鏡片。
- 洗淨的鏡片應放入隱形眼鏡水盒中（保存液約七分滿），需浸泡6小時以上才可取戴。
水盒清洗3步驟
- 每次使用後，以清水沖洗乾淨並用力甩乾，放置使其陰乾。
- 每周一次以牙刷沾點「洗碗精」刷洗水盒凹槽處，再用熱水沖淋乾淨、放置陰乾。
- 每三個月換新水盒。
配戴隱形眼鏡注意事項
長時間配戴隱形眼鏡、清潔不當，易使眼睛紅、癢甚至發炎，導致眼部疾病。台大醫院眼科部主任醫師王一中建議，當配戴隱形眼鏡時，眼睛出現紅、癢、乾、分泌物變多、異物感或刺痛感等不適症狀，應立即取下隱形眼鏡，避免發生角結膜炎等問題。食藥署也提醒，使用隱形眼鏡應注意以下幾點：
- 建議初戴者先從每天4～6小時開始，待適應後再逐漸增加時長。
- 配戴時間不宜超過8小時。
- 不得配戴隱形眼鏡入睡、洗澡、游泳、泡溫泉。
- 配戴日拋型應每日更換新鏡片，不得重複配戴，配戴其他形式者應遵照鏡片更換頻率。
- 不使用破損鏡片，若鏡片於眼睛中破損應盡快至眼科，不要揉眼睛，避免破裂鏡片傷害角膜造成角膜破皮。
- 定期做眼睛檢查。
- 當眼睛感到異常時，盡快至眼科治療。
- 戴上鏡片後再化妝，摘下鏡片後再卸妝。
- 了解清潔液、生理食鹽水、保存液、酵素液或酵素片的功用，並注意保存期限。
- 為避免污染，保存液等瓶蓋朝上或側放，不得朝下擺放。
- 摘除鏡片的食指、拇指指甲須剪短，以免摘鏡片時傷到眼球或隱形眼鏡。
- 戴鏡片前，先分辨鏡片正反面，正面如碗狀，反面則為碟狀。
- 鏡片、水盒或藥水等不得擺放於浴室等潮濕處。
Q1、隱形眼鏡拔不出來、破在眼睛裡怎麼辦？
隱形眼鏡拔不下來，應以冰敷、使用無防腐劑人工淚液使眼球濕潤後，上下左右轉動眼球確認鏡片位置再拿出，避免揉眼傷害角膜使角膜破皮，若真的拿不出來，應至眼科尋求專業醫師協助。
Q2、配戴隱眼時，眼睛乾澀怎麼辦？
王一中醫師建議，眼睛發生乾澀問題時，可使用無防腐劑人工淚液濕潤眼睛，不建議使用市售涼感藥水，而眼睛癢的時候，應避免揉眼睛，除了使用醫師開立的眼藥水緩解之外，也可以冰敷解癢，但須留意冰敷用品是否乾淨。
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參考資料：
大學眼科_隱形眼鏡小辭典
大學眼科_硬式VS軟式
馬偕紀念醫院_選擇隱形眼鏡學問大
長庚紀念醫院_隱形眼鏡
食藥署_配戴隱形眼鏡操作方式暨注意事項
責任編輯：林勻熙
