嘴唇乾裂擦護唇膏也沒用？先搞懂「體質」才能對症下藥！這類體質，中醫師推「黃色食物」助改善

秋冬到，不只皮膚乾，連嘴唇也出現乾裂嗎？潤中醫診所院長艾莉絲中醫師分享一名案例，近日有一名美妝網紅嘴唇乾燥到裂開，疼痛到無法專心工作，原以為是保濕不夠，但用了各家廠商的護唇膏、保濕面霜以後也不見好轉，經過診療後才知道嘴唇乾裂與體質有關。對此，艾莉絲表示，除了中藥治療，平時也可從飲食下手改善。

為何會嘴唇乾裂？

艾莉絲表示，若以中醫觀點來看，造成嘴唇乾裂的原因可分為以下兩種：

．脾胃熱盛：常見症狀為唇紅腫且有裂溝，並伴隨容易口渴、口臭、多食易飢等，大多是因位熱邪入裡或多食辛辣厚味等原因所致。唇部是脾臟的外在反映，當脾胃熱盛時，唇部失去滋養就可能造成唇裂。

．陰虛火炎：常見症狀為唇部赤紅乾裂、顴部紅腫，潮熱盜汗，失眠，通常是由急性高燒、耗損陰液，或者五臟過度刺激，導致火邪損傷陰液，或者長期服用具有溫燥性質的藥物，導致陰虛火旺引起唇裂。

嘴唇乾裂可依證候選擇中藥治療

那麼，嘴唇乾裂該如何改善呢？艾莉絲進一步說明，若是「脾胃熱盛」，治療應該著重清泄脾胃之實熱，促使體內的火熱自行消退，可用「白虎湯」加以改善。

白虎湯：具有清熱生津，消渴解煩之效。方劑中的石膏具有辛甘寒涼的性質，能清肺胃熱邪，舒解肌肉，使體內的熱能內外消散。知母有助於清熱泄火，雖然這兩種藥物的性味都偏向辛苦和寒涼，但它們的質地潤澤，不會造成身體乾燥。

若為「陰虛火炎」，應該注重滋陰潤燥，補充身體缺乏的陰液，可用「滋陰地黃丸」助改善。

「滋陰地黃丸」：方劑中的熟地和當歸有助於滋養血液；生地和地骨有涼血之效；黃芩、黃連清熱；天冬滋養腎臟；柴胡提升陽氣；五味子、人參和甘草有補益作用。

此外，艾莉絲表示，治療嘴唇乾裂除了使用口服中藥，還可以塗抹由紫草、當歸、麻油、黃蠟等成分製成的紫雲膏，針對潤膚、殺菌、消炎、止痛、加強傷口癒合有所助益。

這2類食物可改善嘴唇乾裂

除了配合中醫師的藥方指引用藥，艾莉絲推薦以下2類食物對於改善唇裂狀況有幫助：

．黃色食物：若為「脾胃熱盛」，可多吃對脾胃有益的食物，五色中脾對應黃色，可多吃如木瓜、橘子、香蕉、南瓜、黃豆等黃色食物補養脾胃。

．生津食物：若為「陰虛火炎」，可多吃蘋果、水梨、蓮藕、白木耳、山藥百合、杏仁、豆漿等生津潤燥的食物。

嘴唇反應身體狀況，若擦了護唇膏還是乾裂，極有可能不是單純的保濕不夠，而是身體需要調理，可以找專業中醫師診療。另外，也記得平時一定要多補充水分，且要小口小口喝才能讓身體吸收唷！

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責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀