咽喉炎有2種：急性、慢性咽喉炎症狀、成因不同！會傳染嗎？多久會好？一文看懂

咽喉炎（pharyngitis）是種常見的上呼吸道感染，咽喉炎可能是由病毒或細菌引起，雖然通常幾天後就會痊癒，但咳嗽咳不停、吞嚥困難等症狀，也影響著許多人的生活品質。

咽喉炎的成因與種類

急性咽喉炎（Acute laryngitis）：多數由病毒（如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒）引起，少數則由細菌（如鏈球菌）感染引起，通常10天內會痊癒，美國梅約診所提及，急性咽喉炎也可能是吼叫或過度使用嗓子導致聲帶發炎引起。

慢性咽喉炎（Chronic Pharyngitis）：咽部的長期發炎，可能由多種原因引起，包括反復的喉嚨感染、長期暴露於刺激性物質（如抽菸、喝酒、煙霧、空氣污染）、慢性鼻竇炎或胃酸逆流等。影響時間較急性咽喉炎久。

另，扁桃腺發炎也是民眾常會遇到的問題，一般來說，扁桃腺炎比較常發生在學齡前至青春期中期孩童身上，因其症狀與感冒相似，所以病人常誤以為是感冒而延誤治療。以下是咽喉炎與扁桃腺發炎的差異，

咽喉炎的症狀

慢性咽炎症狀與急性咽炎的症狀有些相似，若症狀持續超過3周，則可能為慢性咽喉炎。

急性咽喉炎可能會有喉嚨痛、頭痛、乾咳、吞嚥困難、發燒及發冷等狀況，且症狀通常不會太嚴重。另，根據美國克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）衛教資訊顯示，慢性咽喉炎的症狀會有喉嚨疼痛或發癢、聲音嘶啞、吞嚥困難、喉嚨發癢、喉嚨卡卡、想清喉嚨的感覺，也有機會合併發燒、頭痛、噁心和嘔吐、咳嗽、打噴嚏。

咽喉炎會發燒幾天？多久會好？

若為急性咽喉炎，感染後1至3天會產生症狀，發燒的現象較輕微，多數症狀約在第2、3天就會緩解。

但成因為較嚴重的病毒感染（腺病毒、腸病毒、流行性感冒病毒等）時，發燒的現象會持續且比較久，一般病程約7～10天；至於細菌引發的急性咽喉炎則需要使用抗生素治療，只要治療及時，大多可在1週左右痊癒。

咽喉炎的治療

只要多休息、飲水、使用退燒藥和增加空氣濕度等方式，急性咽喉炎通常會自行改善。而慢性咽喉炎主要會針對病因來治療，例如避免刺激性物質、治療慢性鼻竅炎、戒煙等。

另外，中醫師樓中亮在臉書「樓中亮中醫博士」發文分享，喉嚨有東西、還會癢，想咳又咳不出來等慢性咽喉炎症狀，可能是「肺陰虛有熱」造成，因此推薦「雪梨羅漢果湯」，幫助改善咽炎引起的咽癢，痰咳不出的情況。

雪梨羅漢果湯
做法：將半顆羅漢果及1顆雪梨洗淨，並將雪梨切塊，放入鍋中加4碗水後開火水煎，水沸30分鐘後即可喝湯。

幫助：雪梨潤燥生津、清熱化痰；羅漢果清肺利咽、化痰止咳。

咽喉炎如何預防

1. 良好的衛生習慣
勤洗手，尤其是在接觸了公共場所、生病的人或共用物品後，避免用手觸摸臉部，尤其是口、鼻和眼睛。另，在病毒傳播較為嚴重的時候，佩戴口罩有助於減少呼吸道飛沫的傳播。

2. 減少與生病者密切接觸
呼吸道病毒和細菌通常透過飛沫傳播，避免與患者密切接觸可以有效減少感染風險。

3. 定期清潔環境
定期清潔和消毒常接觸的表面，如桌子、門把手、電器、遙控器等，有助於減少病毒在環境中的存活時間，進而減少感染的風險。

4. 強化免疫系統
保持良好的健康狀態，通過均衡飲食、充足的休息和適量的運動來強化免疫系統。

5. 避免菸酒、空氣污染等刺激物
避免暴露在二手煙中，可能會引起喉嚨刺激，增加咽喉炎的發生風險。此外，盡量避免長時間待在空氣污染嚴重的環境中。

6. 適度飲水
保持充足的水分有助於保持喉嚨的濕潤，減少咽喉炎的發生機率。特別是在冬季或乾燥的環境中，多飲水有助於維持黏膜的正常功能。

Q.咽喉炎會傳染嗎？

若是由病毒或細菌造成的咽喉炎，都有可能透過咳嗽、打噴嚏產生造成「飛沫傳染」。因此到公眾場所要特別留意，勤洗手、定期清潔共用物品，並且不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，隔絕感染源。

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：林勻熙