關鍵字搜尋 #優格 共52筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-04-08心煩壓力大？靠吃紓壓又不會胖！名醫洛桑加參的8個「靜心食材」：黑芝麻改善情緒、海苔轉化壓力 良醫讀書會在繁忙的日常生活中，我們時常面臨種種壓力和爭執，從節假日的安排到家務的分配，再到購物時各持己飲食2024-03-27早餐吃甜、鹹，哪個健康？原來吃火腿蛋土司比麥片好！避免陷入血糖陷阱，專家教你6吃法 良醫讀書會根據實際經驗，吃一碗穀類麥片會導致血糖飆升，這是有道理的。穀類食品由精製的玉米或精製小麥麥粒飲食2024-03-04比希臘優格味道更濃郁、飽足感更加倍！教你4步驟DIY「水切優格」，想減肥、減脂的快收藏～ Bella儂儂你喜歡吃優格嗎？富含乳酸活菌，又有著高鈣、低脂、無糖的特性，是許多減脂期間的朋友最好的夥伴！在國外社新知2023-11-07口中有蒜味，氣味久久散不掉！超實用「除口中異味解方」，蘋果、萵苣...4大類食物快筆記 食力FoodNEXT儘管我們生活在AI時代，許多飲食大小事仍然困擾難解，畢竟食物進入身體後所產生的化學反應非常精飲食2023-10-03優格當早餐吃是錯的！優格不是人人能吃？營養師教你如何「聰明吃」優格：最佳食用時間+挑選法 元氣網優格富含益生菌及優質蛋白質，成為近年民眾喜愛的健康食物之一，市面上更出現各類優格產品。營養師養生2022-02-14「優格」竟可以熱熱吃！3招「優格加熱法」：教你溫優格怎麼做，維持益生菌活性 食力FoodNEXT冬日裡想要品嚐優格，想到冰冷的口感讓人卻步，若是加熱又會擔心是否會將益生菌全部殺光？若是了解養生2021-12-21肥胖、高血壓都是「腸道壞菌」作怪！預防醫學名醫的「養腸8秘訣」：喝這種茶、吃發酵食物，改善60%免疫狀況 良醫讀書會八十歲老人家有二十歲年輕人的活力，有可能嗎？當然有可能！保持玩心、好奇心與幽默感能讓我們維持飲食2021-06-25早餐「優格配●●」養出超強免疫力！衛福部前部長公開「10大免疫食物排行榜」 元氣網新冠疫情在全球持續嚴峻，即便疫苗已在各國大規模施打，但要能達到群體免疫以恢復過往正常生活的日子，顯然養生2021-05-19吃優格挺防疫》怎麼吃才有效？營養師「4原則教你挑」哪種菌種好、無添加還是少添加...通通告訴你 好食課從2020年肺炎疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以防癌2021-03-24檸檬、芝麻油、無糖優格...竟可打造抗癌體質！行醫近40年，日本癌症權威獨創「防癌飲食8法」 良醫讀書會消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步123...6
