關鍵字搜尋 #全穀 共12筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期防癌2017-05-22醫師宣告得了癌症 下一步該怎麼做？ (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 當醫師宣告你得了癌症，下一步就是開始接受治療；在治療前，適當的營養補減肥2017-05-09也太簡單了吧～只要改吃這種食物，就能讓你一年比別人多瘦2公斤 食力FoodNEXT全麥、燕麥、黑麥、大麥、糙米等等都是常見的穀物，而精製穀物包含白米、麵包等等也更是充斥著我們的生活，減肥2017-03-02美國期刊研究：飯前喝杯水，3個月多減2公斤！和脂肪說掰掰，再也不復胖 台灣好食材連續假期過後，許多人都腫了一圈，於是默默展開減重計畫，董氏基金會提醒建議，飯前喝杯白開水，可以幫助減減肥2017-03-014321法則 讓你越吃越健康！ （優活健康網編輯部／綜合整理）美國農業部（USDA）在1992年頒布了「飲食指南金字塔」，是由哈佛大減肥2017-02-22白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡 吃飯也能瘦身嗎？很多人因為怕胖，只吃菜不吃飯，卻導致營養失衡，還不一定有瘦下來。國外研究發現，只要將減肥2015-12-23冬天怕胖，白飯麵條最好能忌口？營養師：澱粉這樣吃，反而有助健康 怕肥、怕血糖高，「澱粉含量高的白飯、糙米、麵包、麵條、馬鈴薯、芋頭這些全穀根莖類食物是飲食地雷，最好養生2015-09-04吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹 現代人生活忙碌，飲食不均衡、作息不正常又缺乏運動，體內廢物不斷累積，長久下來容易誘發慢性病甚至癌症。養生2015-02-25小孩吃全穀類好處多 防蛀牙還能變聰明 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）又硬、又乾，食之無味，比起許多精緻食物，全榖類就比較不受小朋友的喜飲食2015-01-07活更久！研究：每天吃全穀 可降低死亡率 （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來隨著飲食習慣的改變，外食族人數增加，以致有多數民眾攝取過多精養生2014-11-18不用算熱量、多吃也不怕！這樣吃東西，高血壓、高血脂通通消失了！ 早安健康這幾年歐美最夯的飲食法非「得舒飲食」莫屬了，多次被《美國新聞》（U.S News）評為年度最佳飲食，12
